Dnevi postajajo krajši in je vse težje in težje ne zamujati z delom? Si ne predstavljate, da začnete dan brez kave? Preizkusite katerega koli od predstavljenih načinov.
Krajši in krajši dnevi vplivajo na našo energijsko raven. To pa ne pomeni nujno dodatnih porcij kave za "dobro jutro" ali več skodelic te čez dan. Raziskave kažejo, da pitje kave celo 6 ur pred spanjem lahko moti njen potek.
Kako torej naravno napolniti svoje telo s pozitivno energijo, da deluje? Imamo 6 preizkušenih načinov, kako vas učinkovito prebuditi.
Glej tudi: Kako spremeniti svoje sanje? Na voljo imamo 5 učinkovitih načinov