Kako se znebiti trebušne maščobe

Ali so trdovratne pnevmatike in štrleče strani težava, ki se je kljub svojim naporom ne morete znebiti? Preverite, kaj bi lahko bil razlog za to!

trebuh z merilno skodelico
5 fotografij
  • Preveč močne vadbe, premalo kardio
  • Zaužijete preveč sladkorja in maščob
  • Premalo nenasičenih maščobnih kislin
  • Preveč stresa

Ali so trdovratne pnevmatike in štrleče strani težava, ki se je kljub svojim naporom ne morete znebiti? Preverite, kaj bi lahko bil razlog za to! Morda delaš katero od 5 napak!

Trebušna maščoba - kako se ga znebiti?

Maščoba na želodcu je težava žensk, zlasti s hruškovo figuro , vendar ne samo. Na žalost ima veliko žensk nagnjenost k kopičenju maščob v tem delu telesa. Žal se maščobe zlahka odložijo, težko pa jih je izgubiti. Nemogoče je ostati motiviran, če naša prizadevanja za izgubo centimetrov ne prinesejo vizualnih učinkov ... Potem je vredno razmisliti, kaj bi lahko bil razlog za takšno stanje. Preberite več o 5 napakah pri prehrani in vadbi, da se trebušne maščobe ne bi iztekle!

Oglejte si tudi 6 nasvetov, kako shujšati iz trebuha

Katere napake bi naredili v tej izjavi?