Želite hitro shujšati, preden greste na počitnice ali zabave? Kim Kardashian pozna brezhiben način, kako shujšati v samo nekaj dneh. Na žalost obstaja ena slaba stran ...
Težko se je upreti občutku, da je telo Kim Kardashian deloma delo plastičnega kirurga. Poglejte si fotografije iz kampanje, ki promovirajo nov parfum KKW Body. Kljub temu smo prepričani, da takšne številke ne bi bilo mogoče držati, če zanjo ne bi skrbela. Poleg tega, da poskuša redno trenirati 5-6 dni na teden , uporablja tudi 10-dnevni detox Sunfare Optimal pred vsakim pomembnim gala .
Kako je Kim Kardashian shujšala?
Pred vsakim večjim dogodkom, kjer množica fotoreporterjev fotografira Kim Kardashian, zvezdnica preživi 10 dni na detoxu, ki ji omogoča, da hitro izgubi nekaj kilogramov . Izravna nivo pnevmatike , zahvaljujoč temu pa je tudi v povojnih oblekah njen trebuh enak kot doslej.
Zelo sem navdušen nad tem detoxom, vendar se moram mentalno pripraviti na njegove naslednje faze. Prihaja Met Gala in sem pridno treniral na treningih, v zadnjem času pa sem začel jesti preveč sladkarij. Želela sem le spremeniti prehranjevalne navade, začeti jesti bolj zdravo in iz prehrane izločiti čim več sladkorja. Ta naloga ni najlažja, saj se obkrožamo s sladkarijami in skušnjave so povsod - je dejala Kim Kardashian v intervjuju za Harpers Bazaar.
Sunfare Optimal detox daje spektakularne rezultate. V samo 3-4 dneh lahko izgubite približno 2,5 kg . To je v veliki meri posledica izpiranja vode, ki ostane v telesu, in drastičnega zmanjšanja kalorij. Jedilnik je sestavljen iz približno 1000-1200 kalorij . Vendar naslednji koraki učinkovito očistijo telo in omogočajo, da opazite še večjo izgubo teže .
Kaj je Sunfare Optimal detox?
Hiter pogled na jedilnik in že vemo, da ta detoks ni niti težaven niti dolgočasen . Stopnice se začnejo šele, ko začnemo izvajati nov prehranski načrt. Kot je dejala Kim, je skušnjava povsod in od nje se je težko rešiti.
Glej tudi: Meghan Markle v obleki, ki jo je pred 11 leti nosila Kim Kardashian
Sunfare Optimal Detoks je škatlasta dieta . Kar pomeni, da obroke za cel dan kupcu dostavijo zjutraj. Gostinske storitve na Poljskem ponujajo tudi podobno možnost.
Tista, ki jo je Kim Kardashian izbrala, zdravi, ker pomaga odreči se navadi uživanja kofeina in sladkorja, čisti jetra in maščobne celice ter pospeši presnovo . Za doseganje največjega učinka je potrebna popolna zavzetost in disciplina . Kaj vključuje detox?
- Koktajli : organski, čokoladni ali navadni (osnovna sestavina v detoksu).
- Beljakovine : organski, vsi naravni, brez hormonov, antibiotikov, nitratov in GSO.
- Ribe : divje ujete in / ali trajnostno gojene.
- Izdelek : 90-odstotna ekološka, sveža zaloga.
- Drugo : Zdrave mononenasičene maščobe, brez rafiniranega sladkorja.
Ta posebna metoda čiščenja vključuje pitje večkrat obogatenih hranil . Čeprav je v našem jedilniku celo okusi čokolade, to še ne pomeni, da je detox enostaven. Ko minevajo dnevi, z njo nadomestimo vedno več obrokov. In tu se začne prava borba organizma. Od četrtega do šestega dne pijejo le koktajle in zeliščni čaj . In po tem času te shake nadomestimo z vedno bolj običajnimi obroki vsak dan. Spodaj je podroben meni:
Foto: Zaslon s sunfare.com
Kim Kardashian podrobno opisuje vsak korak detoksa na svojem blogu in na Twitterju: " Danes je četrti dan čiščenja in izgubila sem 2,5 kg . Težave do danes še nisem videla. To je motivacija, ki sem jo potrebovala. Visok sem le 160 cm, to je zelo pomembno in naslednje 3 dni bom jemal samo tekočino. Prosim, molite zame. "
Danes je 4. dan čiščenja in jaz sem 5 kg. Do danes nisem videl razlike v teži, zato je to motivacija, ki sem jo danes potrebovala. Jaz sem samo 5'3, tako da je to zelo pomembno in naslednje 3 dni je vse tekočina. Molite zame
- Kim Kardashian West (@KimKardashian) 20. aprila 2020–2021
Kje dobiti meni Sunfare Optimal Detoks?
Sunfare Optimalni detox, ni na voljo široko. Kupiti ga morate, a cena vam ni na nogah - stane 650 dolarjev, kar presega 2.200 PLN . Izberete lahko tudi 5-dnevno različico za 375 dolarjev ali 1.300 PLN .
Glej tudi: To je najljubša maskara Kim Kardashian. Na Poljskem ga boste dobili za 25 PLN!
Seveda obstajajo na tone drugih načinov za razstrupljanje in lahko uporabite Kim-ove nasvete. Toda preden se lotite podobnega čiščenja, morate vedeti, da so te vrste prehrane skrajno restriktivne . Tudi če izgubite veliko kilogramov, vas bo vrnitev k starim prehranjevalnim navadam tudi vrnila k prejšnji teži .
Čistilni ali razstrupljevalni program je strogo zasnovan za hitro hujšanje. Človek ima skoraj stoodstotno garancijo, da bo takoj ponovno pridobil svojo prejšnjo težo. Običajno le spodbuja začasno odpravljanje slabih navad in to nikoli ne bo privedlo do dolgoročnih rezultatov, pravi Keri Gans, nutricionistka in avtorica prehrane majhnih sprememb.
Dolgotrajna izguba teže je mogoča le, če se naučite zdravega prehranjevanja s spreminjanjem življenjskega sloga , namesto da začnete z drugim čiščenjem ali razstrupljanjem. Detox Kim Kardashian se bo končal 30. aprila. Sprašujemo se, koliko bo na koncu shujšala.
In že ste začeli priprave na poletje? :)