Ne morete si predstavljati dneva brez sladkarij in hkrati želite jesti zdravo? Hmmm ... obstaja način, in to zelo enostavno in hitro izvedljivo! 5 sestavin je dovolj.
Ni treba skrivati, da s sladkarijami ne hujšamo. Prvi korak v boju za boljšo postavo jih odlaga, po drugi strani pa nam prinašajo veliko veselja, slabo razpoloženje pa tudi ne vodi k izgubi nepotrebnih kilogramov . Je torej zlata sredina?
Seveda na pomoč priskoči znana trenerka Anna Lewandowska. Na svojem blogu ponuja samopripravljeno ... nutello! Tukaj je, kako narediti.
Glej tudi: Yum… jabolčna marmelada Ania Lewandowska
Potrebovali boste 150 g medjoolskih zmenkov, 20 g kokosovega olja , 100 g lešnikov, 3 žlice kakava in 100 ml kokosovega mleka .
Priprava je izjemno enostavna. Najprej namočite datlje za 15 minut, ki jih je treba popoprati in dati v mešalnik s preostalimi sestavinami. To mešanico je treba mešati, dokler ne dobimo kremne konsistence. Zdrava Nutella je pripravljena!
Več zanimivih receptov najdete na blogu Anna Lewandowska hpba.pl
Foto: iStock