Kako pridobiti samozavest, pridobiti tisto, kar si želimo v svojem poklicnem in osebnem življenju, pridobiti spoštovanje z besedami NE in ne postati aroganten hetter? Tu je nekaj korakov, da dosežemo tisto, kar si želimo, pridobimo močan miselni položaj, spremenimo odnos do sveta in spremenimo odnos sveta do nas ter končno pridobimo psihološko tolažbo in občutek, da si želimo svoje, kar želimo od življenja in smo sposobni sami poskrbeti za to.
KORAK 1
LASTNA OSEBNA SPREJEMA
Če sebe ne sprejmete, nimate pravice zahtevati, da to storijo tudi drugi. Čas je, da se soočite s svojimi močmi in slabostmi in jih sprejmete. Nihče nima enakega nabora prednosti in slabosti, zato vas to dela edinstveno. Slabosti so potrebne v življenju, vsi jih imajo, vendar jih ne more vsakdo izkoristiti, narediti jih za svoje premoženje in jih sprejeti. Cenite se. Cenite in nagrajujte. Zaslužiš si.
2. KORAK
"KAJ BO DRUGO MISLILO?"
Se bojite mnenja drugih? Mislite, da samozavestni ljudje upoštevajo, kaj menite o njih? Zagotavljam, da ni. Vrnite jim isto. To je največja bolezen človeštva. Ni važno, kaj si mislite o sebi. Pomislite, kolikokrat ste naredili kaj proti sebi, kajti kaj si bodo drugi mislili. In kaj? Ste se v tem počutili dobro? Ne! Vsi okoli vas so se počutili v redu, razen vas. Čas za zdravo sebičnost, poskrbimo za svoj občutek sreče. Ne dovolimo, da drugi ljudje nadzirajo naše življenje, seveda ob vsem spoštovanju do drugih ljudi. Razmišljajoč o tem, "kaj bodo ljudje rekli", smo že postavili tezo, da bodo govorili narobe, morda pa se milijon drugih ljudi tudi kaj boji, kajti "kaj bodo ljudje rekli", zato vsi mirno sedijo v kotu, stisnjeni, nesrečni. Morda ste oseba, ki bo s premagovanjem lastnih slabosti pokazala tudi drugeda je vredno narediti tisto, za kar verjamemo, da je prav. Ne domnevajmo, da imamo ljudje slabe namene, in četudi nas, kar nas zanima, naredimo svoje stvari in gradimo svojo srečo na temeljih lastne moralne hrbtenice in ne na mnenju drugih.
3. KORAK
Skrbite za svojo cono udobja
Območje duševnega udobja ni nič drugega kot situacije in vedenja v vašem življenju, v katerih se počutite udobno in samozavestno. To so situacije, ki jih poznate. Vsaka sprememba, nova izkušnja nas spravlja v strah. Popolnoma naravno vedenje vsakega človeka. Narava nas je opremila tako, da je tisto, kar je novo, negotovo, zato nas je strah, rdeča svetilka zasveti in naredimo korak nazaj. Tako se ob vsaki novi situaciji, novi izkušnji počutite negotovo. Celoten trik v vsem tem je, da se ne vržete v globoko vodo. Počasi razširimo območje udobja, pustimo ga v majhnih korakih. Dajmo, kolikor želimo, ne silimo se v nič, ampak razširimo območje udobja z vključevanjem novih elementov našega življenja. Ko je nekaj v njem, ne bo vzbudil strahu,ko v cono udobja vključimo še en element, se izkaže, da so bili naši strahovi neutemeljeni. Bolj ko širimo območje udobja, lažje bomo vanj vgraditi nove elemente. Toda dovolj teorije - čas za specifike. Kar počnemo? Hodimo po ulici in se nasmehnemo, kar tako. Ne iščemo razloga, razlog je v tem, da je trenutno zima / pomlad / poletje / jesen. Obiščite nove kraje v mestu, na podeželju, na obrobju. Spoznajte nove. Ne veste poti, vprašajte ljudi, da ne grizejo :) Nimate nikogar, s katerim bi šli v klub, odšli sami in se zabavali! Samo uživaj v življenju. Ko poleti dežuje, pojdite z nasmehom in uživajte v toplem poletnem dežju (to dež sem preizkusil zase in zagotavljam, da deluje). Že veste, o čem govorim? Preizkusite nove stvari, okusite nove okuse in se prepustite pozitivnemu.izkazalo se bo, da so bili naši strahovi neutemeljeni. Bolj ko širimo območje udobja, lažje bomo vanj vgraditi nove elemente. Toda dovolj teorije - čas za specifike. Kar počnemo? Hodimo po ulici in se nasmehnemo, kar tako. Ne iščemo razloga, razlog je v tem, da je trenutno zima / pomlad / poletje / jesen. Obiščite nove kraje v mestu, na podeželju, na obrobju. Spoznajte nove. Ne veste poti, vprašajte ljudi, da ne grizejo :) Nimate nikogar, s katerim bi šli v klub, odšli sami in se zabavali! Samo uživaj v življenju. Ko poleti dežuje, pojdite z nasmehom in uživajte v toplem poletnem dežju (to dež sem preizkusil zase in zagotavljam, da deluje). Že veste, o čem govorim? Preizkusite nove stvari, okusite nove okuse in se prepustite pozitivnemu.izkazalo se bo, da so bili naši strahovi neutemeljeni. Bolj ko širimo območje udobja, lažje bomo vanj vgraditi nove elemente. Toda dovolj teorije - čas za specifike. Kar počnemo? Hodimo po ulici in se nasmehnemo, kar tako. Ne iščemo razloga, razlog je v tem, da je trenutno zima / pomlad / poletje / jesen. Obiščite nove kraje v mestu, na podeželju, na obrobju. Spoznajte nove. Ne veste poti, vprašajte ljudi, da ne grizejo :) Nimate nikogar, s katerim bi šli v klub, odšli sami in se zabavali! Samo uživaj v življenju. Ko poleti dežuje, pojdite z nasmehom in uživajte v toplem poletnem dežju (to dež sem preizkusil zase in zagotavljam, da deluje). Že veste, o čem govorim? Preizkusite nove stvari, okusite nove okuse in se prepustite pozitivnemu.lažje bomo vključili vanj nove elemente. Toda dovolj teorije - čas za specifike. Kar počnemo? Hodimo po ulici in se nasmehnemo, kar tako. Ne iščemo razloga, razlog je v tem, da je trenutno zima / pomlad / poletje / jesen. Obiščite nove kraje v mestu, na podeželju, na obrobju. Spoznajte nove. Ne veste poti, vprašajte ljudi, da ne grizejo :) Nimate nikogar, s katerim bi šli v klub, odšli sami in se zabavali! Samo uživaj v življenju. Ko poleti dežuje, pojdite z nasmehom in uživajte v toplem poletnem dežju (to dež sem preizkusil zase in zagotavljam, da deluje). Že veste, o čem govorim? Preizkusite nove stvari, okusite nove okuse in se prepustite pozitivnemu.lažje bomo vključili vanj nove elemente. Toda dovolj teorije - čas za specifike. Kar počnemo? Hodimo po ulici in se nasmehnemo, kar tako. Ne iščemo razloga, razlog je v tem, da je trenutno zima / pomlad / poletje / jesen. Obiščite nove kraje v mestu, na podeželju, na obrobju. Spoznajte nove. Ne veste poti, vprašajte ljudi, da ne grizejo :) Nimate nikogar, s katerim bi šli v klub, odšli sami in se zabavali! Samo uživaj v življenju. Ko poleti dežuje, pojdite z nasmehom in uživajte v toplem poletnem dežju (to dež sem preizkusil zase in zagotavljam, da deluje). Že veste, o čem govorim? Preizkusite nove stvari, okusite nove okuse in se prepustite pozitivnemu.Obiščite nove kraje v mestu, na podeželju, na obrobju. Spoznajte nove. Ne veste poti, vprašajte ljudi, da ne grizejo :) Nimate nikogar, s katerim bi šli v klub, odšli sami in se zabavali! Samo uživaj v življenju. Ko poleti dežuje, pojdite z nasmehom in uživajte v toplem poletnem dežju (to dež sem preizkusil zase in zagotavljam, da deluje). Že veste, o čem govorim? Preizkusite nove stvari, okusite nove okuse in se prepustite pozitivnemu.Obiščite nove kraje v mestu, na podeželju, na obrobju. Spoznajte nove. Ne veste poti, vprašajte ljudi, da ne grizejo :) Nimate nikogar, s katerim bi šli v klub, odšli sami in se zabavali! Samo uživaj v življenju. Ko poleti dežuje, pojdite z nasmehom in uživajte v toplem poletnem dežju (to dež sem preizkusil zase in zagotavljam, da deluje). Že veste, o čem govorim? Preizkusite nove stvari, okusite nove okuse in se prepustite pozitivnemu.in absorbirajo tisto, kar je pozitivno.in absorbirajo pozitivno.
KORAK 4
IZPOLNITE SVOJE IN DRUGE
Pohvalo lahko dela čudeže, verjetno ste izvedeli že večkrat, ko vam jo je nekdo dal. Počutili ste se bolj samozavestno, lepše, izboljšalo se vam je razpoloženje. Potem se pohvalite, ko zjutraj zapustite hišo, se poglejte v ogledalo in si recite: VEDNO SREČAM DANES, nasmejte se, zlomite vrata in pojdite osvojiti svet :) Toda ne pozabite pohvaliti tudi drugih. Namesto da svojega kolega pogledate z mislijo: "Bog, čudovito izgleda, zakaj ne bi" iti k njej in ji rekel, da je danes videti čudovito, povej svojemu kolegu, da mu menjava pričesko dobro. Nasprotno od nastopov nas komplimentiranje drugih ljudi dobro razpolaga in nas počuti bolje. In to je majhen korak k povečanju vaše samozavesti.
KORAK 5
DOVOLJENJE IN NAVODILO
Spoštujte sebe, svoj čas in pozornost.
Imate svoja pravila. Držite se jih. Oblikujejo vašo moralno hrbtenico in z njo ste zadovoljni. Ne obupajte nad njimi, če se jim kdo ne želi prilagoditi. Zahtevajte od drugih, a zahtevajte tudi od sebe. Nagradite druge, pa tudi nagradite sebe. Ohranite občutek za ravnovesje. Dajanje je super, dajanje je zabavno, a ko samo daste in ne dobite ničesar v spremembah, boste izgoreli, preden izpolnite stoti muhavost fanta, otroka, družine, šefa, prijatelja, kolega. Da, pomagajte drugim, dajte jih od sebe, pa tudi postavljajte zahteve. Ste čudovita ženska, ki jo je treba spoštovati in ki je vredna veliko, zato se ne potiskajte. Včasih se pogovarjajte, če vam kaj ne ustreza, recite: "ŽALI, NI TO ČASA". Poleg tega zagotavlja rezultateda najprej ne boste ukrepali proti sebi (že imate občutek, da se odločite, kaj boste storili), drugič, niste odprti 24 ur na dan kot trgovina z alkoholnimi pijačami, imate tudi svoje življenje in načrte (in do tega imate polno pravico) tretjič, pridobili boste spoštovanje do vas, vašega časa in svojih dejanj. Na žalost se vsak vir konča nekje, če ga ne napolnite, če ga preprosto daste in ne vzamete nazaj - boste posušili, izgoreli in propadli, medtem ko drugi črpajo iz drugega vira. Ohranimo zdravo ravnovesje, nekaj za nekaj, ne iz računa, ampak iz skrbi za druge in zase.Na žalost se vsak vir konča nekje, če ga ne napolnite, če ga preprosto daste in ne vzamete nazaj - boste posušili, izgoreli in propadli, medtem ko drugi črpajo iz drugega vira. Ohranimo zdravo ravnovesje, nekaj za nekaj, ne iz računa, ampak iz skrbi za druge in zase.Na žalost se vsak vir konča nekje, če ga ne napolnite, če ga preprosto daste in ne vzamete nazaj - boste posušili, izgoreli in propadli, medtem ko drugi črpajo iz drugega vira. Ohranimo zdravo ravnovesje, nekaj za nekaj, ne iz računa, ampak iz skrbi za druge in zase.
Za konec naj navajam izjemno igralko;
»Nekoč sem hodil v sobo, polno ljudi, in sem se vprašal, ali so mi všeč. Danes, ko vstopim v takšno sobo, se vprašam, ali so mi všeč «(Meryl Streep)
Vsem želim takšno preobrazbo in zaupanje!
Glej tudi: Ona govori, on pa ne posluša