Ali želite zbuditi željo in si privoščiti več užitka od blizu? To sestavino dodajte v svojo vsakodnevno prehrano in na dolgočasje v spalnici boste pozabili za vedno.
Seks, še posebej z ljubljeno osebo, igra ogromno vlogo v našem življenju. Najprej pomaga pri poglabljanju in zaostrovanju odnosa s partnerjem, pomirja, sprošča in zmanjšuje občutek stresa. Poleg tega so odlične splošne razvojne vaje, ki omogočajo krepitev mišic in kurjenje kar precej kalorij - po raziskavi, ki so jo opravili na univerzi v Montrealu, 25 minut povprečnega seksa omogoča, da ženska zgore približno 70 kcal, moški pa celo 100 kcal!
Poleg tega seks preprečuje migrene, lajša menstrualne krče in nas celo po teoriji dr. Davida Weeksa iz kraljeve bolnišnice v Edinburghu zdi veliko mlajši . Na žalost slaba prehrana, utrujenost in stres pomenijo, da ne moremo v celoti doseči višin užitka ali še huje, da se ne želimo igrati. Vendar pa je dovolj, da to eno stvar vnesemo v svojo prehrano in oživili bomo svojo strast in povečali možnosti za dosego želenega orgazma .
Preberite tudi: Spodnje perilo v tej barvi najbolj navduši fantje! In sploh ne gre za rdečo ...
Kaj jesti, da vzbudimo željo?
Glede na najnovejše raziskave, ki so jih izvedli na šoli javnega zdravja Harvard TH Chan, bodo ribe in morski sadeži povzročili, da boste želeli pogosteje seksati, prav tako pa boste povečali možnosti za zanositev .
Naša raziskava je pokazala, da so pari, ki so zaužili več kot dve porciji rib in morskih sadežev na teden, pogosteje seksali in da ženske, ki so jih pojedle, pogosto zanosijo hitreje kot tiste, ki se jim izogibajo, pravi avtorica študije Audrey Gaskins.
Da bi prišli do teh zaključkov, so raziskovalci raziskali 500 parov, ki so poskušali zanositi . Ljudje, ki so vsaj dvakrat na teden jedli porcije lososa, kozic, tune ali ostrige, so seksali veliko pogosteje kot njihovi vrstniki na drugačni prehrani . Poleg tega je redno uživanje rib prispevalo k dejstvu, da so anketiranci, ki so jo uvedli v svojo prehrano, imeli otroke hitreje kot drugi ... in za kar 30 odstotkov.
Preberite tudi: Ta priljubljena vaja bo vaše spolno življenje še boljše
To je zato, ker so tako ribe kot morski sadeži bogati maščobne kisline omega-3 in omega-6, cink, vitamin A, fosfor, kalij, magnezij in kalcij, ki povečujejo libido . Poleg tega so okusni in lahko prebavljivi, in kot veste, po visoko kaloričnem obroku nihče ne želi pozneje igrati igre.
Zato je ne glede na to, ali se trudite za otroka ali samo sanjate o boljšem seksu, vredno v prehrano vnesti ribe in morske sadeže.
Preberite tudi: Znanstveniki so ugotovili, s katerimi moškimi so najbolj srečne ženske!
Foto: iStock