Fenugreek najpogosteje uporabljamo pri kuhanju, vendar ljubitelji lepote vedo, da ima velik vpliv na lase.
Fenugreek je rastlina, ki je najbolj priljubljena v Aziji in Vzhodni Evropi, vendar je dovolj trpežna, da jo lahko gojimo skoraj kjer koli. Čeprav ga poznamo bolj kot začimbo, ki obogati okus mesa, so bili njegovi učinki, ki spodbujajo zdravje, znani že v antiki. Seme fižolovih dreves presenetljivo dobro vpliva na stanje las. Kakšne so lastnosti te rastline in kako jo uporabiti za prikaz učinkov?
Vir: Istock
Fenugreek - lastnosti
Fenugreek je odličen vir vitaminov A in C . Seme prašičkov vsebuje tudi veliko mineralov (kalij, natrij, baker, fosfor) in sluzi, njegovo redno uživanje pa telesu zagotavlja potrebne odmerke lecitina .
Njegova uporaba spodbuja sekretorne funkcije in imunost telesa . Je protivnetno, zahvaljujoč zdravim maščobam in rastlinskim beljakovinam, ki jih vsebuje, pa učinkovito neguje in obnavlja ravnovesje v koži .
Ima intenziven vonj, ki ga lahko povežemo z vonjem mesa ali juhe. Kljub temu se splača razčleniti in ne samo dodati jedi iz smreke v svoje jedi, ampak tudi preizkusiti njene blagodejne učinke na lase.
Fenugreek - učinki na lase
Ob redni uporabi smreke na laseh izpadejo manj in rastejo hitreje . Ta rastlina lahko tudi zmanjša mastne lase z uravnavanjem izločanja sebuma . Pomirja tudi vsa vnetja lasišča, ki jih povzročajo na primer močni frizerski tretmaji. Z redno uporabo lasje rastejo hitreje, postanejo gosti in polni volumna.
Infuzija iz smreke - recept
Fenugreek za lase je treba uporabiti v obliki infuzije , ki se nanese na lasišče. Vsakodnevna uporaba daje najboljše rezultate, vendar zaradi intenzivne dišave lahko moti. Škropljenje las dvakrat ali trikrat na teden bo dalo tudi dobre rezultate.
- 1 čajna žlička zmletega semena iz smreke
- 3/4 skodelice tople vode
Nalijte vrelo vodo nad semena mlete pečice in jo pustite pokriti, dokler se infuzija ne ohladi. Nato odcedite semena in nalijte vodo v posodo, iz katere bo snov enostavno nanesti na lase - majhno steklenico z 'bradavico' ali atomizerjem. Pripravljeno infuzijo lahko hranimo v hladilniku približno en teden.
Zvečer na lasišče nataknemo smreko in jo temeljito podrgnemo. Pustimo ga vso noč in si zjutraj umivamo lase. Prav tako je dobra ideja, da naredite masko za lase iz smreke . Raztopino semen prašičev vtrite v lasišče in lase pri koreninah, nato pa na pramene nanesite svoje najljubše olje - tisto, ki se uporablja za olje las . Nato si na lase položimo brisačo in jo držimo približno 30 minut - toplota bo balzam in olje delovala bolje.
Fenugreek za lase je učinkovit in izjemno poceni način za obnovo las in uravnavanje dela lasišča. Mleto seme sirišča lahko kupite v trgovini z živili ali v trgovini z zdravo hrano za manj kot 4 PLN.
Glavni vir fotografij: Istock