.jpg.webp)
Kmalu prihajajo poletje, sonce in počitnice. Za nekatere je strojena koža pokazatelj zdravja in lepote, za druge, zlasti dermatologi, ravno obratno. Sončenje je povezano s številnimi negativnimi učinki, vključno s prezgodnjim staranjem kože.
_2.jpg.webp "krema za zaščito pred soncem")
Kreme s SPF filtri nas ščitijo pred škodljivimi učinki UV žarkov. Izbira dobrega izdelka s pravo stopnjo zaščite je ključ do varne porjavitve. Koža brez sonca brez sončnih žarkov je naš glavni cilj.
Kako se varno sončiti?
Vsi jih dobro poznamo, toda na obmorski promenadi se pojavijo ljudje v senci gasilskega motorja, z luščeno kožo ali mehurji. Obstaja nekaj pravil, ki jih morate upoštevati, da se izognete pordelosti in opeklinam. Za varno kožo med sončenjem upoštevajte naslednje nasvete:
- Izogibajte se izpostavljanju soncu med 11.00 in 16.00
- Vedno uporabljajte kremo SPF, ki ščiti pred UVA in UVB žarki
- Nanesite kremo za sončenje 20-30 minut pred izhodom na sonce
- Kremo nanesite večkrat na dan, še posebej po kopanju v vodi
- Ne pozabite nositi sončna očala in klobuk
Se bom sončila s kremo z visoko zaščito pred soncem?
Tudi kreme s 50-filtrom ne blokirajo sevanja v celoti , zato tudi če uporabite tako visok filter, boste dobili malo porjavelosti. Nežna porjavelost je veliko boljša ideja kot temna, nagubana koža.
Nežna območja zaščitite z zelo visokim smetanskim filtrom ali uporabite posebno palico. Bodite posebno pozorni na usta, nos, ušesa, lasišče in stopala. Pogosto pozabimo nanje, zaradi česar gorijo.
Najboljša kozmetika za porjavitev s kremo za sončenje
Kateri filter uporabljate najbolj? Vsaj 30 ali manj?
Glej tudi: Zaščitite lase poleti - Kozmetični pregled s filtri