Jesen nam prinaša čudovite zaklade: sadje, zelenjavo in darila gozda. Zanima me, ali ste te čudeže narave poskušali uporabiti sami? Za pripravo mask iz jesenskega sadja in zelenjave jih lahko primešamo, naribamo ali narežemo na tanke rezine. Spodaj so moji predlogi.
Začnimo z dobro znanim jabolkom, ki kraljuje vrhunsko v poljskih sadovnjakih. Jabolka vsebujejo veliko vitaminov (vključno z A, B, E, D, K skupinami). Nedvomno so jabolka, ki jih jemo, dobra za naše zdravje. Jabolčna maska vsebuje veliko antioksidantov in tako preprečuje prezgodnje staranje kože. Zahvaljujoč AHA kislinam, ki jih vsebuje jabolko, ima jabolčna maska čistilni učinek.
Neprijeten krompir lahko naši koži zagotovi elastičnost in hidracijo. Borili se bodo tudi proti prezgodnjemu staranju kože in aknam. Ne pozabite uporabljati surovega krompirja, bogatega z vitamini C ali B kot masko.
Prav tako povezujejo buče z darovi jeseni . Ima veliko lastnosti kondicioniranja. Iz nje lahko uspešno naredimo tudi masko za obraz. Buča je bogata z vitaminom A, vitaminom BC in PP ter minerali. Buča preprečuje vnetje kože in očisti kožo.
Korenje vsebuje beta karoten, ki se pretvori v vitamin A. Boji se proti gubam in ima svetleč učinek. Korenček korenja, nariban na graterju z majhnimi očesi, je popoln kot maska za oči.
Paradižnik je že nekaj časa pri nas, vendar jih je tukaj nemogoče omeniti. Likopen, ki ga vsebujejo, je odličen antioksidant. Paradižnik vsebuje veliko vitamina C, ki je danes zelo cenjen v kozmetiki (sir zagotovo povezujete z vitaminom C). Paradižnik vsebuje tudi veliko vitamina E, vitaminov skupine B, PP in celo vitamin K. Poleg tega imamo tukaj veliko dragocenih mineralov, predvsem kalija.
Maske pustite na obrazu 15-20 minut, nato pa jih sperite z mlačno vodo in lahko uživate v njenih lastnostih. Najboljše rezultate dobimo, ko masko redno uporabljamo v določenem obdobju.
Maskam, pridobljenim iz jesenskih daril, lahko glede na potrebe naše kože dodamo med (neguje), limonin sok (tonira, posvetli, očisti), naravni jogurt (navlaži) ali jajce (neguje, podjetja). Za zgostitev konsistence lahko uporabite moko.
Kostanjeva maska je pravi hit jesenske nege za kuperozo in občutljivo kožo. Escin vsebuje kostanj, ki ugodno vpliva na stanje kapilar. Ena maska je narejena iz enega kostanja. Dovolj je, da kostanjevo skrilavko olupite in na drobno naribate na rešetki. Nastalo kostanjevo maso dajte v lonec, dodajte mu malo vode in kuhajte 1-2 minute. Nato pustimo, da se masa ohladi. Nato masko nanesite na obraz za 15 minut in jo sperite z mlačno vodo.
Vsa zgoraj omenjena zelenjava in sadje so zelo zdrave in jih je vredno čim bolj vnesti v našo prehrano. Mislim, da vas bodo zgornji primeri spodbudili k lastnim poskusom negovanja. Ko si sami naredimo domačo masko, točno vemo, kaj je v njej, saj se odločimo za njeno sestavo. Pripravljeno masko uporabimo takoj, zato ji ni treba dodajati nobenih konzervansov. Ne pozabite, da je pred prvo uporabo nove maske vredno narediti test alergije (še posebej, če ste nagnjeni k alergijam).
