Luno mleko je edina sladica, ki jo lahko jeste čez noč, ne da bi se bali, da bi pridobili na teži. V letih 2020-2021 ga bomo vsi oboževali!
Zavod Pantone vsako leto razglasi najbolj modne barve za prihajajoče novo leto. Ideja se je pritožila pri ameriškem podjetju Whole Foods Market, ki se je odločilo sestaviti svoj seznam trendov, seveda hrane. Strokovnjaki so pripravili seznam najbolj modnih fit izdelkov, ki se bodo v letih 2020–2021 imenovali superživila .
Presenetljivo je, da med njimi ni priljubljenih semen chia, čeprav so te že večkrat uvrščene med najboljše sestavine za hujšanje. Lunina mlečna sladica pridobiva na priljubljenosti in jo lahko nekaznovano jeste tudi zvečer . Kaj je v tem tako posebnem?
Moon mleko - luna mlečna sladica za noč
Luno mleko je za nekatere pomirjujoča piva, za druge sladka sladica, za druge pa Instagram foto okras . Njegova priljubljenost raste tako hitro, da je že dodan najbolj priljubljen sladki prigrizek prihodnjega leta.
Glavna sestavina mesečevega mleka je ašvaganda, gre za počasen pozdrav ali preprosto indijski ginseng . V kombinaciji z mlekom ustvari pomirjujoč napitek, ki vam pomaga zaspati. Zato se pije predvsem zvečer. Adatogen, že omenjeno zeliščno zdravilo , mleku mleka pomaga tudi pri stresu .
Pravilno pripravljena lunarna pijača izgleda kot prefinjena sladica. Zaradi različnih vrst dodatkov je belo mleko umetniško delo. In kako ga pripraviti, da bo v celoti užival v svoji pomirjujoči moči?
Kako pripraviti mesečevo mleko?
V preteklosti bi za dober spanec pili mleko z medom ali mleko s kakavom . Pomirjalo me je živce in pomagalo, da sem hitreje zaspal. Ko je raslo znanje o rastlinah in zdravem življenju, so se začele pojavljati različne kombinacije. Zdaj je lunino mleko segreto mleko, žlica medu in 1/3 čajne žličke ashwagandha ter ščepec cimeta .
Na Instagramu pa lahko najdete veliko več različic mesečnega mleka. Tu je nekaj receptov:
- Iz riževega mleka, ashwagandhe, javorjevega sirupa in rose vode lahko pripravite mleko iz vrtne lune .
- Iz ovsenega mleka, ashwagandhe, medu, rožiča in cimeta lahko pripravite mesečno čokoladno mesečevo mleko .
- Indijsko mesečevo mleko lahko pripravite iz mleka, ashwagandha, kurkume, ingverja, javorjevega sirupa, cimeta, kardamoma in klinčkov.
- Iz mleka, adaptogena, sivkinega sirupa, posušene sivke si lahko pripravite mesečevo mleko iz sivke.
Praškasta oblika počasnega pozdrava je na voljo skoraj takoj. Kupiti ga je mogoče tako v trgovinah z zdravo hrano kot tudi na spletu.
Najbolj modne superhrane 2020–2021.
Ko se vračamo na seznam tržnice polnovrednih živil, smo na njem našli še bolj nenavadne prigrizke. Medtem ko se zdi, da je mesečevo mleko okusna kombinacija sestavin, drugi predmeti vzbujajo nekaj dvomov. V glavnem so azijskega okusa . Navdušenci na Daljnem vzhodu si zagotovo drgnejo roke ob misli na takšno revolucijo.
Sprašujemo se, ali bi se naši okusni brsti pognali po majhnem grižljaju morske hrane . In sploh ne mislimo jesti škampov, lignjev ali hobotnic. To je algo maslo, testenine morske alge in prigrizki iz semen vodne lilije . Očitno bo na policah trgovin veliko več jedi, ki bodo zagotovo ugajali vsem, ki živijo v stalnem pomanjkanju. Gre za zelo preproste, a zdrave prigrizke - tradicionalne, brez glutena, pa tudi vegetarijanske in veganske.
Priljubljeni bodo tudi čudni okusi sladoleda. Do nedavnega smo si od začudenja drgnili oči, ko smo videli sladoled iz bazilike . Naslednje leto bo sladoled z okusom avokada, hummus ali ... pasta tahini hit ! Na seznamu so tudi izdelki na osnovi konoplje - najbolj znano med njimi je CBD olje . Med sadjem bodo zmago praznovali guava, pitaya in pasijonka.
Delate na boljši kondiciji in številki? Oglejte si ponudbe na strani Nike kod s popustom.