Hladno? Bi namesto vadbene preproge ulegli na posteljo in jo pokrili z odejo? Za to imamo rešitev! Preizkusite 5 načinov za povečanje motivacije za vadbo pozimi!
Spomladi in poleti se je veliko lažje motivirati za telesno aktivnost. Več sonca = več energije. Ne pozabite pa, da se bo današnji trening v prihodnosti izplačal in če boste zdaj vijake zategnili, boste med prazniki uživali v vitkejši figuri.
V naši galeriji boste našli učinkovite nasvete, kako se motivirati za vadbo v tej zimi, kar ni zelo ugodno za nobeno aktivnost. ;)