Naša junakinja Annie je ena najbolj atletskih žensk na zemlji. Naj bo svetlo ali temno, pa naj bo vetrovno, sneži ali dežuje, Annie bo vedno našla moč, čas in način za treniranje. Annie, rojena na Danskem in živi v New Yorku, se brez oklevanja sooča z neugodnimi razmerami, saj se v tem obdobju pripravlja na novo sezono Reebok CrossFit Games.
Na vprašanja odgovarja Annie - crossfit in kardio inštruktorica, pa tudi trenerka atletike.
Kako motivirate ljudi? Kako ohranjate njihovo gorečnost?
Priporočam, da določite kratkoročne cilje, ki bodo vaše telo in um gibali. Če vidimo rezultate, imamo večjo moč in pripravljenost nadaljevati boj. Rada motiviram ljudi, da trenirajo v najbolj neugodnih okoliščinah - dežju, mrazu, pesku. Poskuša jim dokazati, da s premagovanjem lastnih slabosti in stisk - v vsakdanjem življenju postajamo močnejši in močnejši. To borbeno vzdušje me vzljubi, kar počnem, in vem, da je vse skupaj smiselno.
Poleg tega me vsak dan motivirajo učenci - vidim jih v svoji škatli ob 6-7 zjutraj. Razmišljam o tem, kako težko jim je vstati in premagati občutek jutranje utrujenosti ali stresa pred delom. Vedno sem jim enako hvaležen in vesel, da so se borili z vsemi slabimi mislimi in uspeli priti in premagati svoje slabosti z mano.
Kako se pripravljate na tekmovanje?
Trening je dolg in je običajno sestavljen iz več stopenj. Običajno v začetku januarja treniram dvakrat na dan: zjutraj in popoldne. Trening razdelim na dva dela, začnem s tehniko in tekom, nato pa preidem na trening moči. Februarja doda kardio trening, da se pripravi na sezono, ki je pred nami. Običajno dosežem svojo optimalno obliko okoli junija. Mesec dni pred tekmovanjem iščem ustrezna oblačila, ki mi bodo pomagala prebroditi vse težke trenutke, ki se zgodijo med turnirjem.
Povejte nam, kako uspešno trenirate.
Pomembno je, da trening postane zabaven. Ne kot trdo delo, ampak hobi in zabaven način preživljanja prostega časa. Kljub trudu, ki ga vložimo vanj, bi se morali spomniti, da skrbimo za svoje zdravje, pravilno jemo in spimo dovolj. Skrbim celo za takšne podrobnosti, kot da navlažim roke s kremo ali nanesem zaščitno šminko na ustnice. Najpomembnejše vprašanje zame pa je izbor ustreznih oblačil, ki sestavljajo eno ekipo z mano, na katero lahko vedno računam - tudi v najtežjih razmerah.
Opišite, kaj je pri izbiri vaše obleke za trening najpomembnejše.
Poleg funkcionalnosti in tehnologije sta mi pomembni tudi izvirnost in občutek edinstvenosti. Rada pritegnem pozornost tudi med treningom, zato vedno izbiram oblačila z zanimivimi vzorci, ki poudarjajo moj slog in osebnost.
Raziščite zbirko Reebok
REEBOK ENA SERIJA NOVA JORKSKA JAKNA
Čas je, da se nagradite s trdim tekaškim treningom - vetrno jakno Reebok One Series, ki zahvaljujoč uporabljenim tehnologijam odvaja vlago in zagotavlja udobje tudi pri najzahtevnejših treningih. Žep, skrit na hrbtni strani, s priročno vtičnico za slušalke, omogoča uporabo predvajalnika glasbe bolj priročno. Zahvaljujoč tehnologiji SlimFit se vaše oblačilo prilega vašemu telesu, ki vsem sprehodom doda spretnost in lahkotnost.
Model: B84112
Cena: 349 PLN
TOP REEBOK SE SH BRA
Športni modrček TOP SE SH BRA, iz kolekcije za vadbo Reebok, bo izboljšal udobje vadbe in se v vsaki situaciji počutil bolj samozavestno, ne glede na trenutno obliko in spretnosti. Naramnice so zasnovane za največjo svobodo gibanja. Tehnologija PlayDry je odgovorna za odstranjevanje in izhlapevanje vlage s površine kože in materiala, kar zagotavlja zaupanje in udobje v vsaki situaciji.
Model: B85961
Cena: 89 PLN
REZBORSKE KRATKE KNJIGE REEBOK RCF
Ženske kratke hlače Reebok RFC KNW so kot nalašč za fitnes ali crossfit, pa tudi za številne druge aktivnosti. Fleksibilen poliestrski material s tehnologijo PlayDry (dodajanje tkanine, ki odbija vodo od zunaj) zagotavlja visoko udobje med vadbo. Kratke hlače so nastavljive z vrvico, skrito v širokem pasu za optimalno prileganje, noge pa imajo stranske kroje, ki povečujejo svobodo gibanja. Poleg tega imajo kratke hlače ravne šive, zahvaljujoč temu se je možnost neprijetnih odrgnin na koži zmanjšala na minimum.
Model: B83604
Cena: 229 PLN
REEBOK ZQUICK ČEVLJI ČEVLJI
Zračni in lahki čevlji iz serije Reebok ZQuick zagotavljajo udobje in učinkovitost tudi najzahtevnejšim uporabnikom. Njihova popolna kondicija ščiti pred poškodbami med treningom. Lahek, zgornji material zagotavlja pravilno kroženje zraka znotraj čevlja. Konstruirana podplata je mehka in zelo prožna, zahvaljujoč temu, da se prilagodi obliki stopala, vendar se ne deformira, kar zagotavlja, da se lahko stopalo vsakič znova prilagodi. Inovativni podplat čevljev Reebok ZQuick Dash podpira naravno gibanje stopala v čevlju in pravilno delovanje mišic. Neodvisni vpetji v podplatu so zasnovani tako, da omogočajo bolj udobno vožnjo.
Model: M47657
Cena: 379 PLN
O znamki Reebok
Reebok International Ltd., s sedežem v Cantonu v Massachusettsu, je vodilni svetovni oblikovalec, proizvajalec in distributer fitnes obutve, oblačil in opreme. Ta svetovna blagovna znamka je pionirka na športnem trgu in ima bogato zgodovino teka, treninga in kondicije. Z razvojem izdelkov, tehnologij in programov treninga Reebok pomaga potrošnikom uresničiti svoj športni potencial in voditi zdrav življenjski slog. Blagovna znamka je s svojimi potrošniki, kjer koli že so, in na kakršen koli način ohranjajo kondicijo - ne glede na to, ali trenirajo tek, ples, jogo ali aerobiko. Reebok Classics pa uporablja poslovno dediščino blagovne znamke in jo predstavlja na trgu, ki združuje športne in življenjske tematike.
Kot hčerinsko podjetje skupine Adidas Group deluje prek različnih oddelkov pod blagovnimi znamkami Reebok, Reebok-CCM Hockey in Sports LicensedDivision. Reebok ima tudi ekskluzivno zbirko, posvečeno CrossFit in Reebok CrossFit Games in je naslovni sponzor Reebok Spartan Race. Ponuja tudi športna oblačila za trening LesMills.
Za več informacij obiščite www.reebok.com