Vročina se preliva z neba in zadnje, kar bi radi naredili, je, da stojite ob loncih? Kosilo v vročini mora biti lahkotno in hitro pripravljeno. Oglejte si naše predloge, kako kuhati v vročih dneh!
V vročih dneh se ne počutimo kot kuhati dolge in tople težke jedi. Vroče kosilo naj bo hitro in lahkotno. Najbolje je izbrati aromatične hladilnike, hladne tarte ali sveže solate. Za vas smo zbrali najboljše recepte za poletno večerjo - zelo preproste in hitre za pripravo.
Kaj kuhati za večerjo v vročih dneh? Hladilniki!
Natančneje, ne "kuhati", ampak "pripravljati" in to je ključno vprašanje v vročem vremenu. Jed, ki nam najprej pride na misel brez kuhanja, je seveda hladna juha. Postrežen na mrazu, ponuja dolgo pričakovano osvežitev.
Za vroče vreme - hladna juha, zelo rada.
Ko je tako toplo, da nočeš jesti - pripravim hladno juho. Dodatne prednosti te juhe - razen okusa - so, da je ni treba ponovno segrevati, da je iz dneva v dan boljše, ima malo kalorij in je zdrava, kajne ...
Preverite recept za litovsko hladno juho in recepte Agnieszke Maciąg za hladno juho!
Kosilo v vročih dneh - tart
Kosilo v vročih dneh bi se moralo hitro pripraviti, kar je vsekakor trpko. Ko naredite testo in obložite kalup z njim, je edino, kar vam preostane, urediti izbrane dodatke in jih dati v pečico. Številne tarte imajo tudi dober mraz , kar je v vročem vremenu velika prednost.
Preizkusite naše izbrane recepte za tarte:
- tart s širokim fižolom
- losos in brokoli
- kolač s špinačo in gorgonzola sirom
- francoski kolač z brokolijem in mocarelo
- aromatična piščančja pita
Lahke solate so odlična izbira za vroče dni
V vročem vremenu se apetit občutno zmanjša, še posebej, ker pijemo tudi veliko vode. Idealna rešitev za obrok v vročih dneh bo lahka solata iz sveže zelenjave ali sadja. Zahvaljujoč sestavinam, bogatim z vodo, bomo telesu dodatno zagotovili ustrezno stopnjo hidratacije.
Priporočamo, da preizkusite recepte Wizażanek za okusne in lahkotne solate:
- paradižnikova solata z mocarelo in avokadom
- Solata s hruško
- lubenica solata s feta sirom in svežo meto
- Solata s prekajenim lososom
- solata s špinačo in rugolo
Zadnji predlog za večerjo v vročem dnevu je najpreprostejši recept, ki so ga uredniki portala All-Nails strinjali kot najljubši, to je mladi krompir s kislim mlekom , skuto, pinjenec ali kefir. :)
In ti, kaj ješ v vročih dneh?
Oglejte si tudi, kaj hidrira in kaj dehidrira telo in kaj piti v vročem vremenu, da ne oslabi.