Prekomerna proizvodnja sebuma je težava, ki jo je mogoče odpraviti. Vendar pa je treba poznati njegove vzroke!
Prekomerno izločanje sebuma lahko učinkovito oteži človeško življenje. Nekaj vemo o tem, saj nikoli ne zapustimo hiše brez prahu in matirajočih papirjev. Vendar obstajajo situacije, ko je mastna koža več kot le neprijetnost, ki jo je mogoče reševati s pomočjo kozmetike in pripomočkov, ki absorbirajo odvečen sebum. Ker se ukvarjamo s seborejo, prihaja v poštev ne samo neprijeten sijaj kože, temveč tudi njene razširjene pore, intenzivno onesnaženje, pordelost in včasih pekoč in srbeč .
Foto: iStock
Seborrhea - simptomi in vzroki
Prekomerna proizvodnja sebuma običajno povzroči povečane količine hormonov (zlasti androgenov) in je povezana s puberteto in menopavzo. Seboreja pa se lahko pojavi tudi z resnimi hormonskimi motnjami (npr. Hipendrondrogenizem), intenzivnim in dolgotrajnim stresom ter pod vplivom podnebnih dejavnikov (zlasti pri nizkih temperaturah). Prekomerno izločanje sebuma, je tudi posledica pomanjkanja vitaminov A, E in C .
Poleg razširjenih kožnih por in ogrcev lahko seborejo spremlja tudi:
- draženje kože, ki nastane zaradi hitro razmnoževanja kvasovk in se kaže z rdečico, pekočino in srbenjem,
- luščenje kože
- hitri mastni lasje,
- prhljaj.
Kako se spoprijeti s seborejo?
Boj proti prekomerni proizvodnji sebuma ne sme biti preveč nasilen ali preveč brutalen. Uporaba visoko penaste kozmetike za umivanje ali sušenje izdelkov na osnovi alkohola lahko poslabša seborejo ali celo krši naravno (in potrebno!) Vodno-lipidno bariero kože. Kožo, ki proizvaja preveč sebuma, je treba zdraviti s kozmetiko, ki vsebuje:
- cink,
- salicilna kislina,
- vitamin C,
- vitamin A.
Dobro je iz prehrane izključiti živila, ki povečujejo seborejo (vključno s predelano hrano, sladkorjem) in vnesti čim več vitaminov - predvsem tistih iz skupine B , ki jih med drugim najdemo v polnozrnatem kruhu, bananah, jabolkah ali oreščkih.
Če sumite, da trpite za seborejo, poiščite dermatologa. Motnje lojnih žlez lahko privede do seboroičnega dermatitisa - težavne in težko zdravljive bolezni.