Vsak način za hujšanje je dober, dokler ne škoduje našemu telesu. In pitje te pijače ni samo zdravo, ampak tudi učinkovito!
Verjetno vsak od nas pozna vodo z limono in jo je pil vsaj enkrat v življenju. Za tiste, ki ne marajo okusa običajne vode, je celo božji dar. In vendar morate telo pravilno hidrirati. Daje nam energijo, izboljša stanje kože (naredi bolj elastično), poleg tega pa hrepenenje po nezdravih prigrizkih počasi izgine. Učinek? Kilosi gredo dol :).
Voda s cimetom ima tudi zelo podoben učinek . Toda pitje tega ima še eno zelo pomembno korist :).
Kako voda s cimetom vpliva na telo?
Cimetova voda pospešuje presnovo . Uživanje ali pitje te začimbe ogreje telo. Naše telo sili, da hitreje prebavi zaužito hrano . Poleg tega ima zelo začinjen okus, ki je precej intenziven po vonju, ki tudi zavira apetit . Zmanjša se tudi želja po uživanju sladkarij. Seveda cimet ni nadomestek sladkorja, a ko ga dodamo peki, kavi in kaši, zmanjša apetit.
Poleg tega cimet znižuje tudi krvni sladkor in slab holesterol . Ocenjujejo, da lahko znaša kar 30 odstotkov! Že dolgo se uporablja kot zdravilo za različne vrste bolečin v mišicah, driske in prehladov.
Pridobite najnovejšo kodo za popust 4F in kupite veliko steklenico z vodo, da boste vedno imeli s seboj svežo vodo z limono.Recept za shujševalno vodo s cimetom
Obstajata dve šoli priprave shujševalne vode s cimetom , dodali pa bomo še tretjo, ki vam bo dodatno okrepila imuniteto :).
Najlažja metoda za hujšanje vode s cimetom
Če živite v naglici in raje preživite čim manj časa v kuhinji, bo prva metoda najbolj primerna za vas. Potrebujete štiri cimetove palčke, ki jih vržete v vrč, napolnjen z vodo in nato pustite čez noč. Zjutraj bo vaša pijača pripravljena za pitje.
Lahko ga dodate na primer v steklenice s posebnim sadnim vložkom. V cedilo dajte oprano in narezano hruško, jagode, zeleno jabolko in jo vzemite s seboj na delo ali na trening. Hitro se bom zahvalil vašemu telesu za tako vitaminsko mešanico, ki pospeši metabolizem :). Cena takšne steklenice z vodo se giblje od 30 PLN do celo 90 PLN. Vse je seveda odvisno od proizvajalca in trgovine, kjer se prodaja.
Intenzivna cimetova voda
Druga metoda je nekoliko bolj naporna, toda zahvaljujoč njej bo naša voda prevzela barvo cimeta in bo po okusu še bolj intenzivna. Postrežete ga lahko na primer s sladico ali kot pijačo z večerjo. Tokrat morate vodo zavreti s cimetovo palico . Sledite razmerju 1: 1, to je ena cimetova palica na kozarec vode. Ko pijača začne vreti, jo odstranite s toplote in pustite, da se ohladi. Nato ga razredčite v vrču hladne vode - nalijte toliko, da vam okus pijače ustreza. Ne pozabite v kozarce dodati malo svežega sadja.
Glej tudi: Hujšanje brez diete - 6 načinov.
Medeno cimetovo vodo za hujšanje
Tretji in zadnji način je predlog za tiste, ki radi pijejo sladkane pijače in se ničesar na svetu ne morejo ločiti z njimi. Medena cimetova voda bo učinkovito potešila vašo žejo in spet ne bo dosegla nezdravega pitja v pločevinki :). Cimet in med zmešajte v vodi v razmerju 1: 2. V skodelico nalijemo čajno žličko začimbe in dodamo vrelo vodo. Pustite, da se ohladi 30 minut. Ne pozabite, da raztopljeni med v vreli vodi izgubi čarobne lastnosti, zato dodajte dve žlički šele po tem, ko preteče ta čas. Na ta način lahko pijete med s cimetom le dvakrat na dan - polovico pijače zjutraj na prazen želodec in polovico pred spanjem. Shranite ga v hladilniku.
Učinke te pijače že testiramo, vi? :)
Delate na boljši kondiciji in številki? Oglejte si ponudbe na strani Nike promocije.