Dekle princa Harryja točno ve, kaj mora storiti, da bo vedno videti odlično. V enem od intervjujev je razkrila nekaj svojih skrivnosti!
Meghan Markle je eno najbolj vročih imen v zadnjih mesecih - igralkino razmerje s princem Harryjem spremljajo vsi zahodni mediji. Obstaja veliko znakov, da ima 36-letna Američanka - v nasprotju z govoricami o zadržanosti kraljice - dejansko možnost vstopa v kraljevo družino. Rjavolaska z dolgimi lasmi je že priljubljena novinarjem in paparacem , na tisoče žensk pa bi radi izgledalo kot ona in - morda predvsem - takšno postavo.
Kako Meghan Markle skrbi za svojo postavo?
V enem od intervjujev je Meghan priznala, da ji je vadba zelo pomembna - že dlje časa redno teka. Zaradi težav s kolenom se je pred kratkim morala odrezati tekom, a še vedno poskuša biti aktivna. Rada telovadi sama , ob glasbi ali na DVD filme - ko jo vprašajo o svoji motivaciji, pravi, da si je dovolj, da si zamisli občutek zadovoljstva po treningu . Meghan že od otroštva izvaja jogo , ki krepi mišice in tonira telo , pa tudi spodbuja boljšo koncentracijo.
Čeprav Meghan ne upošteva nobene restriktivne prehrane , med tednom poskuša izbrati vegetarijanske jedi , medtem ko iz menija izloči živila, ki povzročajo občutek težnosti in letargije. Namesto kave in energije izbere zelene sokove . Medtem ko je priznala, ljubi ogljikovih hidratov, je samo predaja v njih vsak tu in tam - predvsem ob vikendih.
Objava, ki jo je objavila Meghan Markle (@meghanmarkle) 13. oktobra 2020–2021 ob 11:18 PDT
Delo na setu je zelo zahtevno in stresno, toda Meghan točno ve , kdaj reči "nehaj" . Kot pravi, vedno poskuša imeti vsaj eno uro do sebe, da se raztegne na kavču in gleda televizijo ali se samo sprosti s kozarcem vina v roki . Verjame, da je zelo pomembno, da se lahko prepustimo majhnim užitkom - brez skrbi za posledice. No ... Strinjamo se! :)
Glej tudi: Rihanna je spet pridobila na teži? Ne! Samo ... Photoshop
Glavni vir fotografij: Instagram
