Vroče popoldne je pravi čas za okušanje okusne limonade. Dokler je delovni dan za nami, nas verjetno ne bo prizadela pijača z antistresnimi lastnostmi. Katere vode z okusi nam bodo pomagale pri sprostitvi?
Končana voda z okusom je pogosto le pijača z okusi in sladkorjem. Zato je v njihovem primeru težko govoriti o kakršnih koli hranilnih vrednostih. Na srečo nič ne prepreči, da si sami pripravite podobno, a veliko bolj zdravo pijačo. Limonada iz sadja in mineralne vode lahko prispeva k naši koži, figuri in dobremu počutju.
Če želite pripraviti aromatizirano vodo, sadje narežite na koščke, dodajte ledene kocke in prelijte vodo. Nato ga postavite v hladilnik in ga ohladite. Takšno pijačo lahko pripravimo zvečer, da zjutraj uživamo v njeni aromi.
Voda s pasijonom
1 pasijonka
1/4 soka limete
mineralna
ledena voda
V kozarcu kombinirajte kašo pasijonke, ki zmanjšuje stres, z limetinim sokom, dodajte nekaj kock ledu in dodajte vodo - odvisno od vaših želja - še vedno ali rahlo penečo.
Cimetna voda
1 jabolčna
žlica limoninega soka
cimeta prilepite
med po okusu ledu
mineralne vode
Cimet je znan tudi po svojih antistresnih lastnostih, zato je voda z narezanimi jabolki, cimetovo palico, žlico limone in malo medu prav tako dobra možnost.
Voda
lubenice , četrtina lubenice,
1 limona,
peščica metinih listov,
mineralna voda,
led
Lubenica je vir kalija, kar pomeni, da je odlično blažilo stresa. Potem ko odcedite lubenin sok, ga kombinirajte z limoninim sokom, metinimi listi in ledom ter na koncu prelijte mineralno vodo. Osvežitev in sprostitev zagotovljena!
Jagodna voda z limonino melem,
nekaj velikih jagod
8 limoninih balzamov lističev
po izbiri nekaj centimetrov košček rabarbare
mineralna voda
led
Bilo bi seveda greh pozabiti na sproščujoče lastnosti limoninega balzama. Svežim listom limonine mešanice lahko dodate na primer jagodno limonado. Vredno je zapomniti, da preden dodate sveža zelišča v vodo, jih rahlo zdrgnite v roke.