Japonski znanstveniki so dokazali, da je en kozarec zelenega čaja na dan dovolj, da preprečimo luknje v zobeh! Katere dokaze so predložili v podporo njihovi tezi?
Verjetno so vsi slišali za zdravilno zeleno moč. Vemo, da ta pijača, priljubljena v Aziji, pomaga pri hujšanju, zdravi prhljaj in kožno vnetje, zmanjšuje tveganje za nekatere raka in izboljša spomin . In to še ni vse!
Raziskovalci z medicinske univerze Sendai na Japonskem so dokazali, da pitje zelenega čaja redno izboljšuje ustno higieno . In vse po zaslugi katehinov, ki jih vsebuje ta pijača - najmočnejših antioksidantov, ki zavirajo tvorbo prostih radikalov .
Zeleni čaj - kako deluje na zobe?
Poleg močnega antioksidativnega delovanja imajo katehini tudi protivnetne, protiglivične, protivirusne in antibakterijske lastnosti . In njihova sposobnost zaviranja množenja bakterij je zelo pomembna za zdravje ust.
Katehini ustavijo razvoj zobne gnilobe in tako otežujejo bakterije, ki povzročajo, da se naselijo na zobeh . Preprečujejo tudi parodontalne bolezni, zlasti gingivitis. In to pomeni lepe, zdrave in VAŠE LASTNE zobe dlje!
Zeleni čaj - rezultati raziskav
Japonski znanstveniki so preučevali 25.000 moških in žensk, starih od 40 do 64 let. Ugotovili so, da imajo ženske, ki so pile vsaj eno skodelico zelenega čaja na dan, 13% večjo možnost, da ohranijo več kot 20 lastnih zob v primerjavi z ženskami, ki so se mu izogibale. Po drugi strani so imeli moški, ki so pili zeleni čaj, za 19% več možnosti kot tisti, ki ga niso pili, saj so ohranili več kot 20 svojih zob.
Pazite na sladkor, sladila in prekomerno uživanje
Zeleni čaj izgubi svoje čudovite lastnosti, ko mu dodamo sladkor ali sladilo. Ne bi ga smeli piti preveč - največ šest skodelic na dan. Zeleni čaj, ki ga pijete v presežku, lahko povzroči razbarvanje na zobeh.
Fotografije: Pinterest