Zahvaljujoč mung fižolu se lahko znebite mozoljev. Maska iz te dobrote, priljubljene v azijski kuhinji, ne samo zdravi akne, ampak tudi povrne mladosten videz kože.
To zeleno grahovo dobroto dobro poznajo vsi ljubitelji indijske ali kitajske kuhinje. Koristi zdravja fižola mung so dobro dokumentirane in dobro poznane. Vendar pa vsi ne vedo, da so ti drobni zeleni fižol popolni kozmetični izdelki. Maska, ki je pripravljena iz nje, pomaga ne samo pri soočanju z aknami, ampak tudi upočasni staranje kože in jo temeljito očisti .
Foto: Pinterest
Prednosti mung fižola
Uživani mung fižol odlično vpliva na stanje celotnega telesa. Zaradi visoke vsebnosti vlaknin in nizkega glikemičnega indeksa je odlično živilo za vse, ki poskušajo shujšati. Vitamini in flavonoidi, ki jih vsebuje, spodbujajo razstrupljanje telesa, krepijo njegovo imunost in jo ščitijo pred rakom . Poleg tega je folna kislina, ki jo vsebuje, dobra za vaše razpoloženje, blaži simptome depresije in stresa. Kot del prehrane so mung fižol popolni, a kot kozmetika so nenadomestljivi! Negovalne lastnosti tega fižola so poznali in uporabljali že stari Kitajci in hindujci.
Kako deluje mung fižol, ko se nanese na kožo? Vključeno v:
- vitamin A kožo nežno piling, jo naredi elastično in jo zgladi,
- vitamin C nevtralizira proste radikale, spodbuja proizvodnjo kolagena in elastina, ki sta odgovorna za elastičnost kože in olajša razbarvanje,
- Vitamini skupine B (B1, B2, B5, B6) pomirjajo draženja in pospešujejo celjenje vnetij in ran,
- vitamin K krepi krvne žile in zmanjšuje pordelost obraza,
- železo in kalcij podpirata regeneracijo kože,
- baker uravnava izločanje sebuma,
- cink čisti kožo sebuma, obnavlja njen naravni pH, zateguje pore in pomirja vnetja,
- po drugi strani pa flavonoidi preprečujejo staranje kože, podpirajo njeno naravno zaščitno pregrado (tako imenovani vodno-lipidni plašč) in imajo protivnetne lastnosti.
Kako pripraviti masko iz mung fižola?
Začnite z mletjem dveh do treh žlic mung fižola v mlinčku za kavo. Lahko kupite tudi že pripravljeno mung fižolovo moko. Oba nakupa staneta približno deset zlot. Dve žlici mletega fižola ali fižolove moke dodajte narezano žlico grškega jogurta ali žlico ohlajenega zelenega čaja. Pasto nanesite na obraz 10-15 minut, nato pa temeljito sperite z mlačno vodo.
Zahvaljujoč redni uporabi (1-2 krat na teden) maske mung fižol, bi morala vaša polt postati svetlejša, čistejša in bolj matirana .