Doprsni kip je simbol seksa in ženskosti, ki privlači pogled ne le moških, ampak tudi dame. Bi morala biti velika? Majhna? Ali morda velikost sploh ni pomembna? Brez dvoma morajo biti prsi lepo negovane - poglejte, kako to storiti.
Kozmetika za oprsje
Grobi piling in sisale rokavice so preveč grobe za občutljivo kožo prsi. Bolje bo deloval finozrnat piling ali piling gel (delci so suspendirani v gelu za prhanje). So v akciji veliko nežnejši in ne bodo dražili kože.
Kreme za prsi vas ne bodo čudežno postale lastnica skodelice D. Vendar jih je vredno uporabiti - kožo učvrstijo in zategnejo, med masiranjem kreme pa lahko pregledate prsi in občutite morebitne grudice. Vlažilni losjon je dovolj za mlade, potem je vredno vlagati v poseben prsni serum. Izdelek nanesite tudi na vratni izrez, kjer so hitro vidni vsi znaki staranja.
Lahko zamenjate tople in hladne prhe, da kožo učvrstite ; ne pozabite, da koža ne mara zelo vroče vode.
Nega doprsja
Izkoristite profesionalno masažo in posebne maske za učvrstitev prsi.
- Farmona SPA ponuja terapijo Nega, ki skrbi za oprsje in dekolte. Krepi kožo vratu in oprsja. Učvrsti, gladi in vlaži, izboljša barvo. Prinaša takojšnje polepšajoče učinke. Cena: 190 PLN
- Perfekten bust tretma Bielenda odlično dvigne in učvrsti kožo oprsja in vratu. Krepi vezivno tkivo in izboljša njegovo napetost. S spodbujanjem metabolizma kože povečuje krvni in limfni obtok. Cena: 150 PLN
- ITP Esthétique ponuja zdravljenje z Zafirro - preboj nehirurškega termoliftiranja kože obraza in telesa. Glava Zaffiro, izdelana iz dragocenega safirnega stekla, oddaja infrardeče IR sevanje, segrevanje in dražeča kolagena vlakna. Posledica tega je njihovo hitro krčenje do prvotne dolžine. Kot rezultat, koža postane gostejša in zategnjena, poveča se njena napetost in elastičnost, zgladijo se gube. Cena: 1000-1500 PLN
Vaje za oprsje
Prsi so narejene predvsem iz maščobnega tkiva, zato morajo biti mišice prsnega koša 'okvir' za to, da so čvrste in ne povešene.
Za najboljšo količino vadbe obiščite bazen. Plavanje je odlično za vse mišice, predvsem prsne mišice.
Vadite doma: roke zložite tako, kot da ste v molitvi v višini prsnega koša, in komolce rahlo dvignite, da bodo roke ravne. Stisnite roke skupaj, napenjajte mišice 10 sekund. Naredite 3 sklope po 15 ponovitev.
Doprsni koš - izberite modrček!
Pravilno izbran modrček je še posebej pomemben za ženske z velikimi prsmi. Modrček mora dobro podpirati oprsje - pod pazduho ne more tvoriti grdega grba, jermeni pa se ne smejo lepiti in puščati sledi.
Ne delajte tega dojkam!
- topless sončenje
- čezmerno hujšanje, hitro pridobivanje telesne mase in yo-yo učinek
- kozmetika za hujšanje - zmanjša maščobno tkivo in zmanjša velikost prsi (česar si večina od nas ne želi!)
- slabo izbran modrček
- vadba brez športnega nedrčka / pravilno izbranega nedrčka