Običajno pravijo, da obdobje ni bolezen, vendar obstajajo določene dejavnosti, ki jih med njim ne bi smeli izvajati, da se ne počutimo res slabo.
Obstajalo je veliko mitov o tem, kaj nam je dovoljeno in kaj ne med menstruacijo. Vendar pa obstaja nekaj dejavnosti, ki jih je treba preložiti za teh nekaj dni, da nam resnično prinesejo zadovoljstvo in ne poslabšajo našega fizičnega in duševnega stanja. Našli jih boste v naši galeriji.
Vendar je treba upoštevati, da je med obdobjem pomembno, da se ne spomnimo le tega, česar ne smemo početi. Izredno pomembno je tudi vzdrževanje ustrezne higiene. Ženske, ki imajo zelo težka obdobja, ponavadi zelo pazijo, da pogosto zamenjajo sanitarne blazinice, vendar ženske z manj intenzivnimi krvavitvami ali v zadnjih dneh menstruacije pozabijo, da blazinice ne smejo nositi dlje kot 6-8 ur, tampona pa ne smejo nositi dlje kot 3 ure. -Štiri ure. Ne pozabite na umivanje in uporabo intimnih higienskih gelov. Zdi se očitno, vendar imajo nekatere dame težave s tem ...
Glej tudi: Kdaj je vredno opraviti hormonske teste?
Ne pozabite tudi, da vse bakterije poleti rastejo hitreje, ker jim daje prednost vročina. Potem bodo še posebej koristni intimni robčki.
Odkrijte najbolj vroče lepotne trende
Foto: iStock