Prehranjevanje lahko poslabša simptome AD in omili potek bolezni. Atopijski dermatitis bo manj moten, če se na primer izogibamo jabolkom, vendar redno pijemo kefir.
Ko se borijo s simptomi atopijskega dermatitisa, so bolni pripravljeni telo namočiti v raztopini kalijevega permanganata ali uporabiti specifično dišečo kozmetiko z žveplom. Vendar se vedno več govori o vplivu hrane in dodatkov na potek AD . Ustrezna prehrana pri atopijskem dermatitisu je pomembna predvsem za otroke. Toda tudi odrasli z AD morajo določena živila izključiti iz svoje prehrane in poskrbeti, da bodo prisotna tudi druga.
Foto: iStock
Atopijski dermatitis - dieta za izločanje
Atopijski dermatitis je kronična in ponavljajoča se alergijska kožna bolezen . Dejavniki, ki sprožijo vnetje, so lahko cvetni prah, vlakna (npr. Volna) ali kovine. Toda najpogostejši alergen, ki povzroča simptome na koži (vključno s srbenjem, vnetjem ali eksudativnimi izbruhi), so prehrambeni izdelki.
Atopijski dermatitis, ki je posledica alergije na hrano, najpogosteje prizadene otroke. In v njihovem primeru običajno sledijo izločilni dieti, ki sestavljajo izključitev potencialnih alergenov na hrano . Pri otrocih je alergija na beljakovine kravjega mleka zelo pogosto osnova atopijskega dermatitisa. In da vsekakor ublažite simptome AD, je dovolj, da ga ne daste otroku. Toda pri otrocih, ki še dojijo, se mora mati, ki jih doji, odreči kravjemu mleku.
Drugi pogosti alergeni iz hrane pri otrocih z atopijskim dermatitisom so:
- mleko,
- piščančja jajca,
- pšenica,
- riž,
- oreški,
- kakav,
- ribe.
Vendar pa je v primeru odraslih z AD, so najpogostejše alergene hrane , ki jih je treba izločiti iz prehrane, so:
- jabolka,
- korenje,
- zelena,
- špinača,
- jajčevec,
- buča,
- soja in sojina omaka,
- oreški,
- češnje,
- češnje,
- marelice,
- breskve,
- slive,
- jagode,
- maline,
- ribez,
- citrusi,
- datumi,
- morski sadeži.
Atopijski dermatitis - dieta, ki lajša simptome
Ljudje, ki trpijo za AD, običajno svetujejo, da omejijo uživanje bele moke, sladkorja in visoko predelane hrane . Pacient se mora izogibati tudi konzervansom, umetnim aromam in barvilom, sladkarijam in sladilom ter ocvrti hrani.
Prehrana za lajšanje simptomov atopijskega dermatitisa mora vsebovati:
- omega-3 maščobne kisline , ki delujejo protivnetno - med njimi jih lahko najdete v lososu, skuši in sardinah,
- probiotiki (zlasti bakterije iz seva Lactobacillus), ki jih je najbolje dopolniti,
- živila, bogata s protivnetnimi flavonoidi , kot so paradižnik, paprika, brokoli in čebula.