Sara Boruc-Mannei trdi, da lahko z njeno prehrano hitro izgubite nekaj kilogramov. Pohvali se, da lahko, ko zvečer postane lačna, reši le z žvečilnim gumi in zelenim čajem.
Pod slikami Sara Boruc-Mannei so nad njeno postavo navdušene številne ženske in moški. Vsak dan vprašanja, kako ji je uspelo ohraniti vitko postavo po rojstvu treh otrok, še naprej rastejo. Zvezdnica je na zadnjih InstaStories odgovarjala na vprašanja zainteresiranih. Izkazalo se je, da je metoda drastična in kontroverzna ... Žena Arturja Boruc je uporabila zelo dobro znano dieto ČE , to je Intermitten Post.
Kakšna je prehrana Sarah Boruc-Mannei?
Obstajajo številne teorije o metodah hujšanja. Obstajajo celo takšni, ki spodbujajo uživanje enega velikega obroka čez dan, vendar pravilno uravnotežen v smislu makro in mikrohranil. Podpornike zdravega življenjskega sloga bo zagotovo presenetilo dejstvo, ki ga priporoča Sara Boruc-Mannei in sama uporablja nekaj ur, da ne jeste . To je zelo podobno restriktivni prehrani IF , katere vodilno načelo je občasno postenje .
O tem sem vam že povedal, da vam toplo priporočam, če želite shujšati nekaj kilogramov, ne jesti po 4., 5. ali 18. uri do naslednjega jutra, do zajtrka. Moj mož je to vedno počel in resnično deluje - priporočil je Boruc.
Večina dietetikov trdi, da je najvarnejši način za hujšanje jesti štiri ali pet obrokov na dan v rednih presledkih. Medtem pa Intermitating Post pridobiva vse več privržencev. Ne glede na to, koliko pojemo, pomembno pa je, kdaj . In tega se drži Sara Boruc-Mannei.
Njen zadnji obrok je ob 17. uri, kako deluje v praksi? Poje dokaj pozen zajtrk in okoli 14:15 postreže večerjo. Če pa postane lačna v poznejših urah, si dovoli, da poje sadje. Vendar pa ni omejena na kalorije.
Pojem pozen zajtrk in kosilo, kot je to okoli dveh ali treh. Kasneje skušam, da ne jem več, kvečjemu ga lahko pojem. Ta dieta pomeni, da pojeste, kar želite do 17. ure, in potem nič. Prihranim z žvečilnim gumijem in zelenim čajem - razkriva Sara.
Za številne oboževalce je to veliko presenečenje, saj se zdi, da fantastični lik Sara Boruc-Mannei plačuje veliko žrtev. Izkazalo pa se je, da zvezdnica s tem nima težav, saj se je njeno telo že navadilo na ta življenjski slog . Zato se ne počutim tako lačno kot na začetku. Vaje, ki jih opravlja vsak drugi dan, ji tudi pomagajo ostati v formi .
Ste že kdaj poskusili tako restriktivno dieto? Ali pa ste morda uspeli shujšati zahvaljujoč rednim obrokom?