Nimate časa ali želje, da bi se mučili v telovadnici? Ali imate raje hitre in enostavne rešitve, želite kuriti maščobe brez uporabe drakonskih diet? Naučite se 3 enostavnih načinov uporabe ingverja za hujšanje kot ubijalec maščob!
Ingver ima segrevalne, čistilne in spodbudne lastnosti, da telo hitreje gori maščobe , zato ima učinek shujševanja. V dnevnem meniju je vredno uporabiti tako svež ingverjev koren kot v obliki začimbe.
3 recepti za shujševalne ingverjeve napitke:
Ingver za hujšanje - vroča pijača različica I:
5 cm ingverjeve korenine narežemo na koščke, damo v lonec in nalijemo 1 liter vrele vode. Kuhajte, pokrito, nežno 20 minut. Ohladite, odcedite skozi cedilo in pijte čez dan. Najbolje je piti toplo pijačo.
Če je okus premočan, lahko spremenite delež, dodate več vode in manj ingverja. Ko pa imate ta okus radi, se vrnite k razmerjem v receptu in videli boste, kako se bo vaše kurjenje maščob po enem mesecu povečalo in kako bo imel ingver shujševalni učinek.
Glej tudi: 10 načinov, kako lažje shujšati.
Ingver za hujšanje - vroča pijača različica II:
- Stisnite 2 žlički svežega ingverjevega soka s pomočjo sokovnika, sokovnika ali česna.
- Nalijte v kozarec.
- Dodamo stisnjeno limono in ščepec kajenskega popra.
- Vse prelijte s toplo kuhano vodo.
- Najbolje je, da shujševalno pijačo spijete takoj.
Dodate lahko sveže stisnjen jabolčni sok, da zmehčate okus in občutek ostrine. Ljubiteljem arome limone predlagam dodajanje naribane limete ali limonine lupinice. Ingverjev napitek za hujšanje v kombinaciji z vročim kajenskim poprom in limono, ki izboljšuje preobrazbo, bo delal čudeže! Zagotovljen uspeh!
Ingver za hujšanje - hladna pijača :
Ingver za hujšanje lahko v vročih dneh uporabljamo tudi kot hladno pijačo. Ko ga pijete, se počutite osveženi in ohlajeni. Dejansko pomirja žejo in se začasno ohladi, v notranjosti telesa pa ima segrevalni učinek, kar povzroči boljše izgorevanje.
Proporcije po želji, če imate raje manj gosto pijačo, uporabite manj sestavin, če imate radi bogatejše, dodajte več izdelkov.
- Na drobnem mrežici naribajte približno 5 cm olupljene ingverjeve korenine, zeleno kumaro naribajte s kožo (kumaro lahko narežete na tanke rezine - če vam je ljubše), dve narezani limoni in iztisnjen sok ene ali dveh limon.
- Vse postavite v vrč, čez njega nalijte mineralno vodo in postavite v hladilnik.
- Izvleček ingverjeve pijače lahko obogatite tudi z zelišči, na primer s svežimi metinimi listi, rezino peteršilja ali zelene.
Pijača za hujšanje je odlična za raven želodec, vlaži kožo, čisti telo in kuri maščobe.
Običajno nalijem vrelo vodo čez nekaj rezin svežega ingverja in pustim, da se infuzira, nato dodam limonin sok in med, a brez sladkanja je tudi dobro. Sveže naribanim dodam mesne marinade, karijskim jedem. Ima tako osvežujoč, rahlo pekoč okus. In lepo diši.
Ingverjev napitek za hujšanje - redna uporaba
Konfiguracijo lahko spremenite, v toplih dneh pijete hladno pijačo za hujšanje in se ogrejete v hladnih, mračnih deževnih dneh in kurite maščobo s toplo ingverjevo decokcijo. Pomembno je biti reden pri uporabi ingverja za hujšanje . Bodite dosledni in shujševalni ingver vas bo prijetno in pozitivno presenetil. S prijateljem lahko poskusite s shujševalnim ingverjem, saj vam tekmanje za izgubo teže vedno pomaga doseči cilj!
Kako okrepiti vadbo za kurjenje maščob?
Pijte enega od eliksirjev za shujševanje ingverja pol ure pred hojo, joganjem, fitnesom ali plavanjem. Ingver bo telo še dodatno ogrel in pospešil metabolizem, kar bo olajšalo kurjenje maščob !
Ali imate radi ingver? V kakšni obliki največ?
Oglejte si tudi 7 izdelkov, ki pospešujejo kurjenje maščob in ingverja v štirih različicah!
Delate na boljši kondiciji in številki? Oglejte si ponudbe na strani Kode za popust FOR PRO.