Grizenje nohtov jih naredi šibke in grde. Kako se enkrat za vselej znebiti te neprijetne odvisnosti?
To počnemo takrat, ko smo pod stresom ali ko nimamo ničesar, kar bi si zasedli roke. Velikokrat si obljubimo, da bo zadnjič, nato pa se v stresnem trenutku spet izkaže, da prsti mahajo proti ustnicam. Grizenje nohtov je nezdrava navada, toda zahvaljujoč pravi motivaciji in več metod se ga lahko znebimo in v kratkem času obnovimo nohte in kožice.
Kreditna slika: Istock
Laki in pripravki proti grizenju nohtov
Najbolj priljubljen način za brizganje nohtov je, da ploščo premažete z grenkim lakom za nohte . Tako nas bo takoj, ko bomo v usta vtaknili noht, okus in vonj opomnili, da ne grizemo. Vendar so mnogi ljudje tako odločni, da jih niti grenki okus ne more ustaviti. Ta metoda, kot tudi katera koli druga metoda, ne bo delovala, če ne razvijemo ustrezne motivacije. Preprosto si moramo želeti nehati griziti nohte. Ko bomo poskušali spremeniti svoje mišljenje, nam bo veliko lažje odvzeti prste od zob in grenki okus bo okrepil to reakcijo.
Podaljški za nohte v obliki gela in akrila ter grizenje nohtov
Geli in akrilni nohti so tako trdi, da jih ni mogoče zgristi. Podaljški nohtov so tudi dober način, da po več letih grizenja takoj spremenite svoj videz. Izkušeni manikuri lahko podaljšajo tudi najkrajše in najbolj poškodovane nohte. Tako vam bo izdelava gelnih ali akrilnih nohtov čez noč pomagala razbiti odvisnost. Ker če poskusimo gel ugrizniti, nas bodo zobje hitro boleli. Motiva je lahko tudi cena, ki jo bomo plačali za manikuro. Vendar moramo, kot v prvem primeru, začeti biti bolj previdni in nadzorovati, kaj počnemo z rokami, zlasti v stresnih razmerah. Mnogi ljudje nadomeščajo, da si nohte trgajo z nožicami, kar prav tako ni zdrava navada.
Grizenje nohtov - olje za nohte in zanke
Eden najpreprostejših domačih načinov, kako si nohte olupiti, je, da jih namažete z oljem. Vsakič, ko poskušamo ugrizniti nohte, se spomnimo in konce izbranih premažemo z oljem - lahko je to navadno oljčno olje ali olje, ki ga običajno uporabljamo za nego obraza - seme maline, arganovo , mandljevo. Najprej na ta način negujemo oslabljeno ploščo in navlažimo kutikule. Drugič, olje bo delovalo tako kot lak za nohte - imelo bo tudi grenak okus, vendar je veliko bolj naravna rešitev.
Glavni vir fotografij: Istock