Lara Gessler je oboževalce presenetila z atletsko postavo! To je ena največjih kondicijskih metamorfoz v poljskem šovu!
Izrezan trebuh, vitkejše noge, vitka ramena ... To je v treh mesecih izdelala Lara Gessler . Hči najslavnejšega poljskega restavratorja je na svojem Facebooku objavila fotografijo, na kateri se je pohvalila s svojo metamorfozo. Učinek pred in po njem je res impresiven!
Foto: Facebbok; Ons.pl
Metamorfoza Lare Gessler
Mislim, da nikomur ne smemo razlagati, da za kiparjenje celega telesa potrebujejo delo, veliko potrpljenja, pa tudi samonikanje in predvsem pripravljenost na spremembe. Med trimesečno metamorfozo sta hčerka Magda Gessler in njen partner delali pod nadzorom specialista, ki jima je pomagal razviti silhueto svojih sanj. Oba sta sodelovala v programu FitAdept Challenge , ki prevzema nenehno skrb za FitAdept trenerja in skozi celoten postopek sprememb s posebno metodo.
Zelo sem vesel, da sem se odločil za ta izziv skupaj s svojim Pawelom. Močnejši smo, bolj zdravi, bolj ozaveščeni in močnejši kot par. Popolnoma smo spremenili način prehranjevanja. Kot se je izkazalo, sem zadnjih 12 let jedel premalo, ne da bi svojemu telesu zagotovil prave makronutriente. Ogljikovih hidratov res nisem jedel. Telo mi ni toliko zaupalo, da bi mu dal dovolj hrane, da ni hotel izgubiti svojih rezerv. Šele po 2 mesecih treninga in dobre prehrane se je to spremenilo in raven maščobe je začela padati. Kot misliš uganiti, mi je bilo zelo težko. Še toliko bolj sem vesel, da mi je uspelo vztrajati. Uspelo nam je, ker smo to storili skupaj - je na Facebooku zapisala Lara Gessler.
Koliko je Lara Gessler shujšala?
Čeprav je razlika v objavljeni fotografiji diametrična, se teža Lare Gessler ni spremenila . To je še en dokaz, da pri hujšanju ni vredno gledati, koliko tehtamo, ampak koliko centimetrov imamo v posameznih serijah .
Telesni parametri mlade zvezde so se zagotovo spremenili v prid:
Teža je enaka ... in vendar: -9 cm v obodu; Presnovna starost: 28> 23 = 5 let mlajša; % telesne maščobe: - 3% manj; Maščobna masa: 18,2 kg> 16,8 kg = 1,4 kg manj; Mišična masa: 42,1 kg> 44,5 kg = 2,4 kg več; Visceralna maščoba: nivo 2> 2; Hidracija: 49,8%> 51,7%, je zapisala Lara Gessler na Facebooku.
Pripombe so takoj izrazile številne besede zahvale za to, kar je Lara Gessler uspela doseči v tako kratkem času (v nasprotju z nastopi). Kaj so napisali oboževalci mladega restavratorja ?
"Lara, prej si bila videti super, zdaj pa je ... kaša!" :) Bravo!
- Popolno občudovanje odločnosti, sistematičnosti in velike zavzetosti!
Kako izgleda Lara Gessler zdaj?
Kaj menite o metamorfozi Lare Gessler? Veseli smo!
Fotografije: Ons.pl