Iščete kozmetiko za posvetlitev kože? Se sprašujete, kako dodati sijaj svoji koži? Nega, čeprav zelo pomembna, bo neuporabna, če prehrane ne začnete od znotraj! Preizkusite recept za koktajle za sijočo kožo!
Sestavine:
- 2 velika ali 3 srednje velika korenja
- Sok ene srednje velike pomaranče
- 1 majhno jabolko ali pol velikega
- Čajna žlička olivnega olja
- Izbirna mineralna voda
Priprava:
S sokovnikom iztisnite korenčkov in jabolčni sok. Dodamo pomarančni sok. Če nimate sokovnika za agrume, lahko uspešno olupljeno sadje prestavite tudi skozi sokovnik. Dodajte manj kot čajno žličko olivnega olja. Če je sok za vas preveč nujen, mu dodajte malo vode.
Zakaj moram v korenje dodati malo oljčnega olja?
Vitamin K, ki ga vsebuje korenje, je topen v maščobi , zato naše telo potrebuje maščobo, da ga lahko absorbira.
Lastnosti koktajla za lepo kožo
Korenjev, pomarančni in jabolčni smoothie izboljšuje ton kože zahvaljujoč vsebnosti beta karotena. Obnavlja, neguje in pomlajuje. Vitamini A, B, C in E ter mikro in makro elementi osvetljujejo, posvetlijo in dajo koži sijaj.
Poskusite tudi z energijsko povečanim shakeom in si oglejte druge smoothije, polne zdravja .
Dober tek!