Številka Małgorzata Rozenek-Majdan je posledica rednih treningov in prehrane. Ste se že kdaj vprašali, koliko tehta zvezda? Odgovor na to vprašanje poznamo!
Oblična silhueta in izjemno vitke noge so znaki Małgorzata Rozenek-Majdan. Zvezda na njej intenzivno dela - tako z restriktivno prehrano kot s treningi. Rozenek-Majdan je v celoti izločila svoj jedilnik, vklj. sladkor in meso . Poleg tega se poskuša izogniti tudi mlečnim izdelkom in glutenu. Dan začne s kozarcem limonine vode, svoj največji obrok poje ob 13. uri in vedno poje večerjo pred 19. uro.
Rozenek-Majdan je pred kratkim priznala, da je zaradi IVF-a pridobila nekaj teže, zato se je še bolj osredotočila na trening. Poleg zdrave prehrane Małgorzata Rozenek-Majdan intenzivno vadi. Na Instagramu je priznala, da najbolj rada dela vaje doma.
Teža Małgorzata Rozenek-Majdan
Pod zadnjo objavo Małgorzate Rozenek-Majdan so jo številne oboževalke spraševale o podrobnostih treningov s trakovi.
Gospa Małgosia, ali trakovi TRX, pritrjeni na okenski okvir, brez problema držijo telo? Imam težavo s pritrditvijo trakov doma in teraso na okna se mi zdijo dobra ideja - pod fotografijo je vprašal oboževalec.
Zvezda je oboževalcem hitro odgovorila in razkrila, koliko tehta.
Deluje zame. Približno 30 minut, tehta 55 in deluje odlično. Preostanek 20 minut z gumicami in bučkami - je zapisala Rozenek-Majdan.
55 kilogramov z višino 170 cm res ni veliko. Izkaže se, da je tak kazalnik teže posledica veliko truda. Bi bili pripravljeni na podobne žrtve za svojo sanjsko postavo?