Ješ in ne veš, zakaj se to dogaja? Pazi! Očitno lahko celo majhna količina prahu v hiši igra zelo pomembno vlogo pri razvoju maščobnih celic v našem telesu ...
Raziskovalci z ameriškega kemijskega društva so ugotovili, da lahko spojine, imenovane endokrinogene kemikalije v hišnem prahu, spodbudijo maščobne celice, da shranijo več maščobe.
EDC je zelo široka skupina spojin, njihova prisotnost v prahu pa bo odvisna predvsem od prisotnosti izdelkov, ki jih vsebujejo doma. Med viri EDC lahko med drugim najdemo nekatere posode za živila, ki vsebujejo bisfenol A (BPA), polivinilklorid (PVC), parabene, ki jih vsebujejo nekatere kozmetike, fitofarmacevtska sredstva, kot je DDT, pa tudi fitoestrogene, vsebovane v sadju in zelenjavi. Te spojine se pojavljajo tudi v naravi in poznamo jih že leta - pravi dietetik FitAdept Martyna Przybysławska.
EDC spojine vdihavamo praktično vsak dan. Nato se absorbiramo skozi kožo. Po ocenah ameriške agencije za varstvo okolja približno 50 miligramov hišnega prahu vdihnejo samo otroci vsak dan.
Ali lahko s prahom pridobite težo?
Znanstveniki so zbrali vzorce prahu iz 11 domov v Severni Karolini . Izvlečki iz sedmih od 11 vzorcev so povzročili nastajanje novih maščobnih celic v zrelih in nabiranje trigliceridov (vrsta maščobe, zagotovljena z živalsko hrano). Le eden od vzorcev prahu ni deloval.
Dodatni preskusi na živalih so pokazali, da lahko mladi organizmi, ko pridejo v stik z nekaterimi endokrinimi motilci, pridobijo težo tudi do nekaj let kasneje .
Toda, ali to res pomeni, da bi se morali od zdaj naprej v lastnem domu bati prahu ?
Na samem začetku je treba opozoriti, da prah in celo potencialno endokrine aktivne spojine (EDC), ki jih vsebuje, neposredno ne povzročajo povečanja telesne teže. Vendar lahko vplivajo na sintezo, izločanje, transport, vezavo, delovanje ali izločanje hormonov v telesu, kar lahko posredno prispeva k razvoju debelosti ali bolezni - pojasnjuje
Pravi naš strokovnjak, "zagotovo bodo ljudje z g enetyczne nagnjenostjo k raku, boleznim endokrinega sistema, naj bo oseba, ki se bori z neplodnostjo , posebno pozorna, da se v vsakdanjem življenju izogibajo EDC." Prah ni kriv za debelost in presnovne bolezni.
Kaj v resnici povzroča povečanje telesne teže?
Vsak od nas pozna pravilen odgovor na to vprašanje. Neposredni vzrok zagotovo ni in nikoli ne bo prahu :).
Prah pri tem igra pomembno vlogo, pri tem pa igrajo glavno vlogo prekomerni vnos kalorij, prenajedanje in pomanjkanje zaviranja pri uživanju hrane. Najprej bo prekomerna dobava kalorij glavni dejavnik pri razvoju debelosti, to pa prinaša tudi druge zaplete, kot so diabetes, hiperholesterolemija in rak. Ne bomo izključili vseh potencialnih dejavnikov, vendar se je vredno osredotočiti na tiste, na katere vplivamo.
Kot dodaja naš strokovnjak, "se prahu ne moremo popolnoma izogniti, odvečnim kalorijam, nezdravi prehrani in nakupu hrane v plastični embalaži pa se lahko ". In prav tako verjamemo, da je lahko temeljito sesanje del domačega treninga. Ali veste, da je ura energičnega odstranjevanja prahu dovolj, da izgorete do 270 kcal ? :)