Izguba vida zaradi uporabe telefona ponoči ni pravljica. Vse zaradi modre svetlobe, ki jo oddaja. To potrjujejo primeri dveh žensk.
Lučka, ko uporabljate telefon ponoči, lahko močno poškoduje vid? Poslušajte to zgodbo ...
Ženske, stare 22 in 44 let, so se po prebujanju približno 15 minut pri zdravniku z okvaro vida videle pri zdravniku z okvaro vida. Brali smo v gradivu iz "The New England Journal of Medicine".
Opravljeni sta bili dve študiji primera. V obeh je dr. ehokardiografija, slikanje z magnetno resonanco in oftalmični pregledi, vendar se rezultati niso odzvali na te simptome. Rešitev je prinesla samo okoljska razprava. Izkazalo se je, da so ženske pred spanjem uporabljale pametne telefone, ki so ležale na eni strani.
Kako je vplivalo na vid? Eno oko je ustrezalo svetlobi, drugo pa je zatemnilo blazino in se tako prilagodilo temi, zaradi česar so se možgani tudi izgubili. Tako je nastala začasna slepota, ki je prizadela ženske po prebujanju , najslabše pa je, da se lahko v naslednjih letih vidna okvara izkaže za trajno.
Zakaj je modra svetloba iz celic škodljiva?
Je del celotnega spektra svetlobe, zato z njo komuniciramo vsak dan. Čez dan nam to omogoča pametne telefone uporabljajte v sončnem vremenu, vendar je njegova nočna izpostavljenost, ki jo med drugim oddajajo na visoki ravni pametni telefoni ali tablični računalniki lahko poškodujejo vid.
To ni edini negativni učinek modre svetlobe. Izpostavljenost njim ponoči povzroča motnje v proizvodnji melatonina, ki je odgovoren za spanje, kar povzroča težave, npr. z nespečnostjo in celo depresijo.
Poleg tega še vedno potekajo raziskave, da bi ugotovili, kako modra svetloba vpliva na nastanek katarakte. En oftalmolog pravi, da je že naletel na primere, ko so oči 35-letnikov spominjale na oči ljudi v njihovih 70. letih.
Seveda nihče ne pravi, da bi morali prenehati uporabljati telefone ali prenosnike. Vendar bi morali omejiti njihovo uporabo ponoči, ko je okoli nas zelo temno.
Vir: nejm.org, davidwolfe.com