Dojenčke kolike so velik problem: malček ves čas joka, nihče ne ve, kako bi mu pomagal. Kaj je v resnici kolika in kako jo zdraviti?
Otroške kolike: kaj je to?
Pediatri imenujejo kolike pri dojenčkih hude in težko umirjene joke : študije kažejo, da se to stanje pojavi pri enem od štirih dojenčkov. Praviloma ni povezan z akutnimi bolezenskimi simptomi - pojavi se nenadoma in se spontano razreši. Kolike se lahko pojavijo pri dvo- do tri tednu starega novorojenčka, epizode joka se zaostrijo okoli šestega tedna in minejo približno v 3-4 mesecu otrokovega življenja. Kolika ne vpliva negativno na razvoj in rast otroka.
Simptomi infantilne kolike
Kdaj lahko rečemo, da je malček ravnokar dobil kolike? Starši - še posebej, če je to njihov prvi otrok - so ponavadi zelo zaskrbljeni in se sprašujejo, kaj je narobe z njihovim dojenčkom. Pogosti simptomi vključujejo:
- nenadni joki , ki se ponavljajo redno, običajno v popoldanskih ali večernih urah, običajno vsak dan ali skoraj vsak dan.
- jok čez nekaj časa postane močnejši in se lahko spremeni v kričanje; en sam napad kolike traja od 2 do celo 5 ur.
- dojenček ima napete mišice, trdi trebuh , zaviha noge; tudi pogosto ne morejo sprostiti plina ali blata (vendar to ni razlog, ampak učinek kolik).
Kolika se diagnosticira, ko so prisotni zgoraj navedeni simptomi, vendar se otrok normalno razvija.
Od kod prihajajo dojenčke kolike?
Specialisti nimajo dobrega odgovora na vprašanje, zakaj ima otrok kolike. Nasprotno, o tem obstaja veliko različnih teorij. Najbolj priljubljeni in najverjetnejši so:
- dojenčki imajo nezreli prebavni sistem , torej trajne bolečine v trebuhu in kolike. Sčasoma prebavni sistem dozoreva in moteče težave prehajajo.
- Alergija na kravje mleko na beljakovine ali intoleranca na laktozo (mlečni sladkor), kar je lahko povezano z nezadostnim izločanjem laktaze, encima, ki prebavlja laktozo. Težava lahko zadeva dojene dojenčke (če prehrana matere vključuje mlečne izdelke) in umetno hranjene dojenčke (začetno mleko ali kasnejše mleko, ki vsebuje beljakovine kravjega mleka). Bolečine v trebuhu, ki jih povzročajo te težave, lahko povzročijo kolike.
- Nekateri dojenčki pijejo - bodisi iz stekleničke ali med dojenjem - zelo pohlepno, zato požirajo veliko zraka pri požiranju in nato pogosteje vlijejo vodo - bolj verjetno trpijo zaradi kolik.
- Otroci, ki so hiperaktivni, nemirni in tisti, ki imajo nezrel živčni sistem, trpijo za kolikami pogosteje kot drugi.
Otroške kolike - kako pomagati dojenčku?
Tako kot o vzrokih za kolike imajo tudi pediatri različna mnenja o možnostih zdravljenja. Najpogosteje uporabljene - in po navedbah najučinkovitejše - metode staršev, ki se spopadajo s kolikami, so:
- sprememba prehrane otroka, način hranjenja, izpuščaje po hranjenju
- umirjanje otroka, masaža, nošenje, biti blizu matere
- ogrevanje trebuha, ležečega položaja
- farmakološko zdravljenje
Prehrana in hranjenje med infantilnimi kolikami
- prehranske omejitve . Če dojite dojenčka, pustite mleko in morebitne mlečne izdelke na stran nekaj dni - opazujte svojega malčka in preverite, ali so se simptomi kolike umirili ali zmanjšali. Včasih epizode joka izginejo, ko iz prehrane odstranite izdelke nadutosti (cvetača, brokoli, zelje, fižol, grah), pa tudi čokolado, kavo in začinjene začimbe. Če se vaš dojenček hrani v steklenički, se posvetujte s svojim pediatrom - morda bo treba dojenčka spremeniti v formulo (hipoalergeni ali nadomestki mleka)
- način hranjenja . Svetovalci za dojenje priporočajo, če imate težave s kolikami, izrišite prvo serijo mleka, ker ima večjo koncentracijo laktoze, kar lahko povzroči prebavne težave. Šele nato otroka prislonite na dojko.
- riganje . Vsi starši se tega ne spomnijo in to je zelo pomembno: tako novorojenček kot nekoliko starejši morata vedno jesti po jedi. Pri zaužitju hrane malček pogoltne tudi zrak, ki lahko v pokončnem položaju pobegne le iz prebavil - po hranjenju vzemite malčka v roke in ga naslonite na ramo (podtaknite mu tetrapak pod usti, ker se včasih nekaj hrane spušča), nato pa počakajte, dokler ne odskoči.
Mir in tišina, mir in ... mama
- zagotavljanje miru. Otroka lahko draži presežek dražljajev, zato poskusite omejiti vse zanimivosti, zlasti popoldne: ugasnite televizor, ne povabite gostov in se potrudite, da si privoščite nekaj miru - otrok tudi prevzame vsa vaša čustva.
- masaža . Tako babice, pediatri kot matere se strinjajo, da trpečemu otroku pogosto pomaga masaža. Masažo je treba izvajati s toplimi rokami, najbolje z otroškim oljem ali oljem. Otroka položite na hrbet in s krožnimi gibi z obema rokama približno 3 minute masirajte trebuh; tudi noge nežno pritiskajte na trebuh.
- mamina bližina . Razdraženi otrok potrebuje nežnost in podporo kot noben drug. Nosite svojega otroka v naročju in po možnosti v slingu - navpični položaj telesa pomaga znebiti nakopičenega zraka, stik z ljubljeno osebo pa se umiri.
Toplota in ležanje na trebuhu
- ogrevanje vnetih mest . Veliko dojenčkov pomaga toplota: poskusite na trebuh dojenčka natakniti sveže stisnjen plen ali usmeriti tok toplega zraka iz sušilnika na to območje - vendar pazite, da svojega otroka ne opečete. Lahko si pripravi tudi toplo kopel - pomaga predvsem tistim dojenčkom, ki umirjajo stik z vodo.
- polaganje na trebuhu . Čez dan, ko je vaš otrok buden, jih pogosto položite na trebuh - seveda ne po jedi. Ta položaj malčku omogoča, da ne izvaja samo mišične učinkovitosti, ampak tudi lažje sprošča plin, kar lahko pomaga preprečiti napad kolike.
Katera zdravila za kolike?
- zelišča . Med številnimi posebnostmi iz lekarne farmacevti najbolj priporočajo kapljico vode, da jo lahko daste otroku, da pije med hrano. Ko dojite, lahko pijete tudi zeliščne čaje (koromač, limonin balzam, meto ali že pripravljene komplete za doječe matere). Vendar ne pozabite, da lahko zelišča povzročajo tudi alergije, zato med zdravljenjem opazujte svojega otroka.
- kapljice ali sirup . Zdravila, ki vsebujejo simetikon ali trimebutin, lahko pomagajo pri kolikah (vključno z zdravili Espumisan, Colinox, Bobotic, Infacol, Debridat, Sab Simplex).
- probiotiki . Dodajanje probiotikov v mleko, ko se dojenček hrani s plastenko, izboljša delovanje črevesja. (npr. Lacido Baby, Dicoflor 30).