Koža na podplatih stopal je veliko debelejša od kože na drugih delih telesa. Debelejša koža ima zaščitno funkcijo. Ko pa se zaradi prekomerno suhe kože začnejo pojavljati grde grudice, se začnemo spraševati, kaj bi lahko bil razlog za tak videz stopal.
Na podplatih stopal je približno 600 znojnih žlez, lojnih žlez pa ni. Koža stopal se prekomerno izsuši, ker slabo absorbira in odvaja vlago. Suha koža stopal je lahko simptom pomanjkanja vitaminov v telesu, lahko pa je tudi eden prvih znakov notranjih bolezni, kot je diabetes.
Če imamo na splošno suho kožo, lahko suha stopala povzročijo tudi genetsko nagnjenost. Nošenje neudobnih čevljev in pomanjkanje ustrezne nege vsekakor pripomore k suhi, luskavi koži na stopalih, še posebej na petah. S starostjo narašča tudi nagnjenost k suhim stopalom. Pomemben je tudi letni čas, zlasti poleti, ko smo bolj aktivni in stopala izpostavljena zunanjim dejavnikom, veliko ljudi opazi povečano suhost stopal. Delo v prašnih prostorih bo stik s kemikalijami in umazanijo brez ustrezne zaščite stopal pri mnogih ljudeh prispevalo k problemu prekomernega izsuševanja kože in njene hrapavosti.
Groba, luskasta koža ne izgleda lepo, je tudi neprijetna na dotik in povzroča veliko nelagodja. Pomanjkanje nege lahko povzroči nastanek brazd, bolečih razpok in razpok. Razpoke, ki segajo v globja tkiva, absorbirajo onesnaževalce, kar lahko povzroči resne okužbe.
Zanimivo dejstvo je, da ima večina moških manj težav s suhimi stopali kot ženske. To je predvsem posledica nošenja udobnejših čevljev.
Opomba: Nenaden začetek suhih nog je signal za preverjanje ravni sladkorja v telesu - to bi lahko bil simptom diabetesa. Zanemarjena stopala pri diabetikih lahko privedejo do razvoja sindroma diabetičnega stopala, kar je težava, ki jo je še posebej težko zdraviti in lahko celo povzroči amputacijo stopala.
Kako skrbeti za suha stopala?
- Uporabite kozmetiko, ki vsebuje sečnino, ki odlično navlaži in uravnava proces keratoze povrhnjice
- Uporaba zelo mastnih mazil ne bo izboljšala stanja kože
- Poskusite, da ne boste hodili bosi (uporabljajte nogavice z visoko vsebnostjo bombaža, izogibajte se sintetičnim nogavicam), lahko uporabite zdravstvene nogavice, ki so na voljo v lekarnah in trgovinah po pošti
- Ne nosite puloverjev, ker prispevajo k razpokanim petam
- Doma lahko uporabite posebne parafinske tretmaje, ki kožo zmehčajo in navlažijo
- Redno preverjajte, ali ima stopala kakršne koli spremembe na koži
- Naredite test krvnega sladkorja, da izključite sladkorno bolezen
Strokovni tretmaji za suha stopala
- Redno uporabljajte zdravljenje pedikure ali ga izvajajte doma, z bolj priporočljivimi tretmaji v specializiranih ordinacijah - kjer se pedikura izvaja z nožnim rezkalnikom
- Izkoristite SPA tretmaje za pedikuro - to ni samo popolna sprostitev, ampak tudi tretma, v katerem je koža pravilno navlažena in negovana
- Prosite kozmetičarko, naj na noge nanese topel parafin. Izgladi pokrito in grobo kožo.