Izkazalo se je, da obstajajo bodoče matere, ki jim skušajo za vsako ceno preprečiti, da bi med nosečnostjo pridobili na teži. Želijo obdržati brezhibno postavo in pri vsem tem izgubiti misel na malega človeka, ki se razvija v njihovi maternici. To je bolezen - pregoreksija. Poglejte, kakšni so njegovi simptomi in zdravljenje.
Pregoreksija - kaj je ta bolezen?
Pregoreksija je vrsta anoreksije, ki se manifestira med nosečnostjo . Ženske, ki trpijo zaradi te bolezni, stradajo same, izzovejo bruhanje in intenzivno telovadijo, vse zato, da med čakanjem na otroka ne pridobijo teže in še vedno izgledajo privlačno.
Tiste ženske, ki zaradi svojega položaja čutijo pritisk, so v prvi vrsti izpostavljene pregoreksiji - verjamejo, da mora biti njihova postava brezhibna, saj le tako zagotavlja njihov uspeh.
Ta pritisk povzročajo ne samo okolje, temveč tudi (in morda predvsem) mediji: televizijske in barvne revije, ki že leta gojijo žensko telo velikosti XS.
Tudi ženske, ki so prej imele motnje hranjenja (anoreksija, bulimija), so izpostavljene bolezni , vendar to ne pomeni, da bolezen ne more postati aktivna pri bodoči materi do nosečnosti.
Pregoreksija je splošno ime, ki še ni označeno kot bolezen. Če ima nosečnica simptome, ji preprosto diagnosticirajo anoreksijo ali anoreksijo nervozo. Zdravljenje bolezni je zelo podobno zdravljenju z anoreksijo. Tu pa je močan poudarek, da se bolezen čim prej znebi in prepreči zaplete med nosečnostjo.
Kaj počne hujšanje v nosečnosti?
Nosečnica, ki omeji količino zaužitih kalorij in telesu ne zagotovi bistvenih hranilnih snovi, kot so beljakovine, sladkorji in maščobe, pa tudi vitamini in minerali, izpostavi tako sebe kot otroka, ki se razvijeta v svojem srcu, tveganjem za zdravje .
Vpliv diete med nosečnostjo na nosečnico :
- poporodna depresija;
- težave s krvožilnim sistemom;
- vaginalna krvavitev;
- možna potreba po carskem rezu;
- težave z dojenjem.
Vpliv izgube teže nosečnice na otroka:
- otrokova porodna teža prenizka;
- prezgodnji porod;
- zapozneli razvoj otroka;
- nizek rezultat APGAR;
- večje tveganje za splav.
Koliko pridobite med nosečnostjo?
Na to vprašanje ni dobrega odgovora, saj je odvisen od številnih posameznih dejavnikov (predvsem teže bodoče matere pred nosečnostjo). Zdravnik zagotovo ne bo priporočil hujšanja, lahko pa vam bo naročil nadzorovanje telesne teže (npr. Če ima nosečnica težave s prekomerno telesno težo, kar je enako nevarno za razvoj malčka!).
Govori se, da bi morala biti v zadnjem mesecu nosečnosti optimalna teža približno 14 kg več kot pred nosečnostjo - medtem ko tanke ženske lahko pridobijo večjo težo, ne da bi se bale, da bo to za otroka in mamo nezdravo. Večje ženske med nosečnostjo ne smejo dobiti več kot 10 kg.
Mislite, da je teh nekaj kilogramov veliko? Ne skrbi! To, da malček tehta le 3 kg, še ne pomeni, da je preostalih 11 kg shranjenih maščob.
Teža nosečnice vključuje tudi:
- maternica - približno 2 kg
- amnijska tekočina - približno 3 kg
- ležaj - približno 1 kg
- prsi - do 3 kg
Vaša shramba maščobe je le nekaj kilogramov in izgubili jo boste resnično hitro, še posebej, če dojite.
Zato res ni vredno skrbeti za povečanje telesne teže, kar je povsem naravna in priporočljiva stvar, zato je skrb za svoj videz bolje nadomestiti s skrbjo za vaše zdravje in zdravje vašega dojenčka, ki bo kmalu postal jabolko vašega očesa! :)