Zaradi teh preprostih napak se stanje naših zob poslabša in povečajo se računi zobozdravnikov. Preverite, kaj se izogibati!
Običajne in redne napake povzročajo poslabšanje sklenine na naših zobeh, zalivke so nerazpečatene, število bakterij, ki povzročajo karies, se hitro poveča . Zaradi priljubljene metode izboljšanja zdravja in kože, ignoriranja določenih tegob, dolgih prekinitev prehranjevanja in nepravilne nege se naši zobje spremenijo v propad .
Tvegan patent za znane osebnosti
Pitje kozarca mlačne vode z limoninim sokom vsako jutro na prazen želodec ne služi samo našemu zdravju. Zahvaljujoč temu jutranjem ritualu se izboljšata tako imuniteta našega telesa kot stanje naše kože . Nič čudnega, da to metodo skrbi za lepoto in zdravje priporočajo takšne zvezdnice, kot sta Jennifer Aniston ali Miranda Kerr. Na žalost redno pitje vode z limoninim sokom poškoduje sklenino , kar je naravna zaščita naših zob. Ko postanejo tanjši in tanjši, postanejo zobje bolj dovzetni za napad kariesa , lažje se razbarvajo in so manj odporni na temperaturne spremembe (bolečina se pojavi pri pitju vročih ali hladnih pijač).
Nevarni posti
Dolgi odmori pri prehranjevanju ne služijo le našemu metabolizmu. Ko jemo, naše telo začne sproščati več sline, ki sodeluje pri razgradnji hrane in njeni začetni prebavi . Vendar to niso edine naloge in zasluge sline. Zaradi visoke nasičenosti s kalcijem, fluorom, fosforjem in mineralnimi solmi pomaga tudi pri zaščiti ustne sluznice . Doseže vse kotičke ust, slina opere zobe na vseh straneh in iz njih izplakne ostanke hrane . In baktericidne sestavine, ki jih vsebujejo, so slina naš zaveznik v boju proti zobno gnilobo .
Napake pri skrbi
K slabšemu stanju naših zob prispevamo ne le z izogibanjem ščetkanjem, temveč tudi s tem, da jih napačno operemo. Pogosto mislimo, da kolikor težje so ščetine naše zobne ščetke, bolj učinkovito jih bo ščetkanje. Medtem trdne ščetke dražijo dlesni in razkrivajo vratove zob . Na zobnih vratuh je sklenina, ki jih ščiti, tanjša in bolj dovzetna za poškodbe. Zato je najbolje, da si z zobnimi ščetinami z mehkimi ščetinami in "pometajočim" gibanjem umivate zobe - tako, da dejansko umažete umazanijo z zob in jih ne "drgnete" vanje. Prav tako ne smete pozabiti na nitkanje , saj del umazanije, nakopičene med zobmi, lahko odstranite le z nitjo.
Pazite na stiskanje in mletje
Če se zjutraj zbudite z vneto čeljustjo in zobmi, ki se zdijo občutljivi na dotik ali temperaturne spremembe, je to lahko dokaz, da ponoči nezavedno grizite ali grizite zobe. Na ta način poškodujete sklenino na zobeh in povzročite postopno odpenjanje zalivk . In ko je tesnilo tesno, bakterije, ki vstopijo v zob - in jih kdo ne opazi - na njem pustošijo. Pogosto ugotovimo, koliko so poškodovali zob le, ko je potrebno zdravljenje koreninskih kanalov. Če torej sumite, da ponoči brusite ali srbete zobe, se obrnite na ortodonta, ki bo za vas naredil posebno cepivo .
